Фото: ru.freepik.com/freepik
Здоровый сон играет одну из ключевых ролей в поддержании физического и психического состояния организма человека. Правильная поза во время сна, режим и качество постельного белья влияют на здоровье зубов, перечислил врач-стоматолог, хирург-имплантолог, ортопед, пародонтолог и к.м.н. Магомед Дахкильгов. Об этом сообщают «Аргументы и Факты».
По словам специалиста, если ребенок спит преимущественно на спине, что является анатомически правильным, то это не оказывает влияния на состояние зубов. А вот, если поза сна будет неправильной, то впоследствии это может привести к ряду проблем, включая кривизну зубов, нарушение их смыкания, дефекты прикуса и даже проблемы с височно-нижнечелюстным суставом, вызывая неприятный хруст при открытии рта и другие серьезные последствия.
Неправильные позы, включают сон на боку или с открытым ртом, а также положение, когда ребенок спит, подложив под голову руку или кладет обе ладони или кулачок под щеку. Также запрокидывание головы и ротовое дыхание мешают правильному формированию нижней челюсти, в то время как частый сон с опущенной головой может спровоцировать другие проблемы.
Ортодонтическое лечение рассчитано на силу воздействия брекетов или элайнеров, но правильная поза во время сна также имеет значение для сохранения здоровья зубов. Если у человека уже имеется дефект прикуса, правильная поза поможет не ухудшить имеющуюся ситуацию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые из Нанкинского медицинского университета в КНР доказали, что часы дополнительного сна в уикэнд в значительной степени снижает вероятность сердечного приступа и других заболеваний сердечно-сосудистой системы у человека, которые имеют летальный исход.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…