Здоровый сон играет одну из ключевых ролей в поддержании физического и психического состояния организма человека. Правильная поза во время сна, режим и качество постельного белья влияют на здоровье зубов, перечислил врач-стоматолог, хирург-имплантолог, ортопед, пародонтолог и к.м.н. Магомед Дахкильгов. Об этом сообщают «Аргументы и Факты».
По словам специалиста, если ребенок спит преимущественно на спине, что является анатомически правильным, то это не оказывает влияния на состояние зубов. А вот, если поза сна будет неправильной, то впоследствии это может привести к ряду проблем, включая кривизну зубов, нарушение их смыкания, дефекты прикуса и даже проблемы с височно-нижнечелюстным суставом, вызывая неприятный хруст при открытии рта и другие серьезные последствия.
Неправильные позы, включают сон на боку или с открытым ртом, а также положение, когда ребенок спит, подложив под голову руку или кладет обе ладони или кулачок под щеку. Также запрокидывание головы и ротовое дыхание мешают правильному формированию нижней челюсти, в то время как частый сон с опущенной головой может спровоцировать другие проблемы.
Ортодонтическое лечение рассчитано на силу воздействия брекетов или элайнеров, но правильная поза во время сна также имеет значение для сохранения здоровья зубов. Если у человека уже имеется дефект прикуса, правильная поза поможет не ухудшить имеющуюся ситуацию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые из Нанкинского медицинского университета в КНР доказали, что часы дополнительного сна в уикэнд в значительной степени снижает вероятность сердечного приступа и других заболеваний сердечно-сосудистой системы у человека, которые имеют летальный исход.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…