Помочь организму можно и без кардинальных перемен привычного распорядка дня и рациона питания. Популярный напиток, употребление которого положительно отражается на работе сердца и мозга рассказала эксперт по питанию, врач-диетолог Памела Мейсон из Великобритании. Об этом сообщает Express UK.
По словам специалиста, необыкновенными целительными и тонизирующими свойствами обладает традиционный чай, причем совершенно разные его сорта благотворно влияют на здоровье человека. Уточняется, что чай — напиток, получаемый путем варки, заваривания и/или настаивания листа чайного куста, который предварительно подготавливается специальным образом.
«В чае содержатся полифенолы, которые обладают противовоспалительным действием и помогают защитить организм от развития различных заболеваний», — уточнила диетолог.
Так, например, потребление черного и зеленого чая способствует снижению артериального давления и уровня «плохого » холестерина, а также расширению артерий.
Эндокринолог Павлова перечислила продукты, способствующие закислению мочиКроме того, напиток полезен для некоторых когнитивных функций головного мозга: в частности, он улучшает память и помогает сохранить ее в пожилом возрасте. За эту функцию отвечает галлат эпигаллокатехина, содержанием которого богат чайные лист.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что чрезмерное употребление сладких негазированных напитков способствует образованию камней в почках человека, констатировала российский врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…