Здоровье

Диетолог Мейсон напомнила о пользе чая для сердца и мозга

Помочь организму можно и без кардинальных перемен привычного распорядка дня и рациона питания. Популярный напиток, употребление которого положительно отражается  на работе сердца и мозга рассказала эксперт по питанию, врач-диетолог Памела Мейсон из Великобритании. Об этом сообщает Express UK.

По словам специалиста, необыкновенными целительными и тонизирующими свойствами обладает традиционный чай, причем совершенно разные его сорта благотворно влияют на здоровье человека. Уточняется, что чай — напиток, получаемый путем варки, заваривания и/или настаивания листа чайного куста, который предварительно подготавливается специальным образом.

«В чае содержатся полифенолы, которые обладают противовоспалительным действием и помогают защитить организм от развития различных заболеваний», — уточнила диетолог.

Так, например, потребление черного и зеленого чая способствует снижению артериального давления и уровня «плохого » холестерина, а также расширению артерий.

Эндокринолог Павлова перечислила продукты, способствующие закислению мочи

Кроме того, напиток полезен для некоторых когнитивных функций головного мозга: в частности, он улучшает память и помогает сохранить ее в пожилом возрасте. За эту функцию отвечает галлат эпигаллокатехина, содержанием которого богат чайные лист.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что чрезмерное употребление сладких негазированных напитков способствует образованию камней в почках человека, констатировала российский врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Неправильный прием препаратов для сердца грозит развитием деменции

В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…

6 минут назад

В России разработали новый метод ранней диагностики рака эндометрия

Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…

23 минуты назад

UfaTime: Неврологическая проба Ромберга выявит биологический возраст

Врачи Республиканского Центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о простом домашнем тесте, который…

25 минут назад

После регулярных занятий спортом зависимость от алкоголя идет на спад

Учёные из Синьцзянского педагогического университета в Урумчи, Китай, обнаружили связь между регулярными физическими тренировками и…

39 минут назад

РФ создает новую индустрию квантовых технологий

Первая квантовая революция, произошедшая в начале XX века, обогатила человечество такими технологиями, как лазеры, транзисторы…

50 минут назад

Кардиолог Григоренко: В России растет заболеваемость тахикардией

Тахикардия — внезапно возникающее учащенное сердцебиение — опасное состояние, изнашивающее сердце. К сожалению, на это…

56 минут назад