Способы поддержания благоприятного состояния здоровья во время магнитных бурь, перечислила российский врач-терапевт Марина Константинова. Об этом сообщает портал «В Татарстане».
По словам специалиста, несмотря на то, что большинство людей не осознают изменений в магнитном поле, статистика свидетельствует о росте обращений с обострившимися проблемами сердечно-сосудистой системы именно в этот период.
Константинова выразила мнение, что психологический аспект играет ключевую роль в общем самочувствии в период возмущения магнитосферы Земли. Многие пациенты испытывают головную боль, нестабильное настроение, тревожность и снижение работоспособности, что связано с метеозависимостью.
Для поддержания хорошего самочувствия в период магнитных бурь рекомендуется избегать переутомления и излишнего нервоза. Также полезно уделить внимание приятным занятиям, проводить время на свежем воздухе, особенно следить за рационом питания и обеспечивать достаточное количества сна. В случае наличия эффекта «метеозависимости» рекомендуется обратиться к психотерапевту.
Напомним, что в ночь с субботы, 16 декабря, на воскресенье, 17 декабря, специалисты Лаборатории солнечной активности РАН зафиксировали магнитную бурю класса G1. Возмущения достигли 5 баллов. После 15:00 К-индекс снизится до 3 баллов. По прогнозам, её влияние на магнитное поле будет заметно до 23 декабря.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что 14 декабря, Центр погоды «Фобос» зафиксировал самую сильную вспышку солнечного света с 2017 года.
Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…
В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…