Способы поддержания благоприятного состояния здоровья во время магнитных бурь, перечислила российский врач-терапевт Марина Константинова. Об этом сообщает портал «В Татарстане».
По словам специалиста, несмотря на то, что большинство людей не осознают изменений в магнитном поле, статистика свидетельствует о росте обращений с обострившимися проблемами сердечно-сосудистой системы именно в этот период.
Константинова выразила мнение, что психологический аспект играет ключевую роль в общем самочувствии в период возмущения магнитосферы Земли. Многие пациенты испытывают головную боль, нестабильное настроение, тревожность и снижение работоспособности, что связано с метеозависимостью.
Для поддержания хорошего самочувствия в период магнитных бурь рекомендуется избегать переутомления и излишнего нервоза. Также полезно уделить внимание приятным занятиям, проводить время на свежем воздухе, особенно следить за рационом питания и обеспечивать достаточное количества сна. В случае наличия эффекта «метеозависимости» рекомендуется обратиться к психотерапевту.
Напомним, что в ночь с субботы, 16 декабря, на воскресенье, 17 декабря, специалисты Лаборатории солнечной активности РАН зафиксировали магнитную бурю класса G1. Возмущения достигли 5 баллов. После 15:00 К-индекс снизится до 3 баллов. По прогнозам, её влияние на магнитное поле будет заметно до 23 декабря.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что 14 декабря, Центр погоды «Фобос» зафиксировал самую сильную вспышку солнечного света с 2017 года.
В Российской детской клинической больнице (РДКБ) ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова был введен…
Журнал Quaternary опубликовал открытие испанских археологов из Университета Бургоса, которые доказали, что неандертальцы обладали абстрактным…
Социолог из Великобритании Стефани Элис Бейкер провела исследование, в котором имитировала поведение онкологического пациента, который…
Разработчик, научный сотрудник кафедры "Технология и организация общественного питания" ЮУрГУ Диана Тазеддинова сообщила ТАСС, что…
Ученые из Института тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова РТУ МИРЭА разработали гидрогель на основе…
Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…