Фото: nasa.gov
Способы поддержания благоприятного состояния здоровья во время магнитных бурь, перечислила российский врач-терапевт Марина Константинова. Об этом сообщает портал «В Татарстане».
По словам специалиста, несмотря на то, что большинство людей не осознают изменений в магнитном поле, статистика свидетельствует о росте обращений с обострившимися проблемами сердечно-сосудистой системы именно в этот период.
Константинова выразила мнение, что психологический аспект играет ключевую роль в общем самочувствии в период возмущения магнитосферы Земли. Многие пациенты испытывают головную боль, нестабильное настроение, тревожность и снижение работоспособности, что связано с метеозависимостью.
Для поддержания хорошего самочувствия в период магнитных бурь рекомендуется избегать переутомления и излишнего нервоза. Также полезно уделить внимание приятным занятиям, проводить время на свежем воздухе, особенно следить за рационом питания и обеспечивать достаточное количества сна. В случае наличия эффекта «метеозависимости» рекомендуется обратиться к психотерапевту.
Напомним, что в ночь с субботы, 16 декабря, на воскресенье, 17 декабря, специалисты Лаборатории солнечной активности РАН зафиксировали магнитную бурю класса G1. Возмущения достигли 5 баллов. После 15:00 К-индекс снизится до 3 баллов. По прогнозам, её влияние на магнитное поле будет заметно до 23 декабря.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что 14 декабря, Центр погоды «Фобос» зафиксировал самую сильную вспышку солнечного света с 2017 года.
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…
Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…