Фото: ru.freepik.com/ Автор BalashMirzabey
Гастроэнтеролог «СберЗдоровья» Дарья Утюмова назвала «зимние» напитки, обладающие полезными для здоровья свойствами, пишет RT.
Врач посоветовала пить травяные чаи, например, с розмарином, мятой, эхинацеей. Кроме того, имбирь, мед и лимон обладают полезными свойствами, которые положительно влияют на кровообращение и укрепляют иммунитет.
«Розмарин стимулирует функцию почек и помогает укрепить стенки кровеносных сосудов. Мята обладает противовоспалительным, противомикробным и желчегонным действием. Эхинацея содержит витамины С, А, Е, которые способствуют быстрому восстановлению поврежденных тканей организма», — добавил собеседник RT.
Врач также рекомендовала пить горячий шоколад, в который можно добавить мед и корицу. Это помогает бороться с вирусами и повышает активность мозга.
Утюмова развенчала миф о том, что алкогольные напитки сохраняют тепло в холодное время года. Поскольку наполнение крови увеличивается из-за расширения сосудистой поверхности, температура тела снижается.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чеснок, обогащенный витаминами и биологически активными веществами, давно известен как продукт, укрепляющий здоровье, особенно в зимнее время.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…