Здоровье
Автор: Степан Васильев
Гастроэнтеролог Утюмова перечислила полезные для здоровья «зимние» напитки
Гастроэнтеролог «СберЗдоровья» Дарья Утюмова назвала «зимние» напитки, обладающие полезными для здоровья свойствами, пишет RT.
Врач посоветовала пить травяные чаи, например, с розмарином, мятой, эхинацеей. Кроме того, имбирь, мед и лимон обладают полезными свойствами, которые положительно влияют на кровообращение и укрепляют иммунитет. «Здоровое питание»: Самым полезным субпродуктом является коровье сердце
«Розмарин стимулирует функцию почек и помогает укрепить стенки кровеносных сосудов. Мята обладает противовоспалительным, противомикробным и желчегонным действием. Эхинацея содержит витамины С, А, Е, которые способствуют быстрому восстановлению поврежденных тканей организма», — добавил собеседник RT.
Врач также рекомендовала пить горячий шоколад, в который можно добавить мед и корицу. Это помогает бороться с вирусами и повышает активность мозга.
Утюмова развенчала миф о том, что алкогольные напитки сохраняют тепло в холодное время года. Поскольку наполнение крови увеличивается из-за расширения сосудистой поверхности, температура тела снижается.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чеснок, обогащенный витаминами и биологически активными веществами, давно известен как продукт, укрепляющий здоровье, особенно в зимнее время.