Питание
![Диетолог Чехонина: Блюда из куриных сердечек избавят от сонливости и слабости](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/12/chicken-offal-in-a-wooden-plate-spice-salt-spice-with-spoon-garlic-and-dried-lemon-on-the-blue-surface_114579-36733_11zon.jpg?x55121)
17 декабря 2023 | 09:29
Автор: Степан Васильев
Диетолог Чехонина: Блюда из куриных сердечек избавят от сонливости и слабости
Диетолог и кандидат медицинских наук Юлия Чехонина рассказала, что куриные сердечки — это продукт, который положительно влияет на здоровье крови.
Как сообщила эксперт в эфире телеканала «Россия 1», в этом продукте содержится большое количество витамина В12. Его недостаток особенно ощущается зимой, когда люди редко выходят на свежий воздух. Достаточное количество витамина В12 помогает человеку избавиться от сонливости, слабости и вялости.
Однако лучше не употреблять куриные сердечки есть проблемы со здоровьем. Диетолог предупредила, что при подагре концентрация мочевой кислоты в организме человека может быть превышена. Вещества в куриных сердцах активируют еще большее образование этой кислоты.
«Блюда из куриных сердечек не рекомендуются при камнях в почках и атеросклерозе, потому что субпродукты содержат насыщенные жиры», — заключает эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, согласно нейрофизиологии, нет людей с плохой памятью, есть только недостаточное количество повторений для запоминания. По словам эксперта, человеческий мозг индивидуален и каждому нужно свое время для точного запоминания.