Дерматовенеролог Савкина: Как проявляется дефицит биотина в организме

Биотин и витамин Н классифицируются как витамины группы B, которые для простоты понимания были названы витамином B7. Он необходим для роста волос и не только, его необходимо постоянно усваивать организмом, так как он выполняет ряд важных функций.

Биотин (B7), один из витаминов группы в, помогает преобразовывать углеводы, жиры и белки из пищи в энергию, необходимую организму. Биотин также участвует в регуляции функции генов и передаче клеточных сигналов, сообщила врач-дерматовенеролог Марина Савкина в интервью «Доктор Питер».

Среди основных эффектов этого вещества можно отметить непосредственное участие в синтезе кератина, наиболее важной аминокислоты — лейцина, а также структурного белка, составляющего основу волос и ногтей.

Кроме того, биотин усиливает положительное действие других витаминов группы В, активно взаимодействуя с ними. В нашем организме вырабатывается определенное количество биотина — это зависит от микрофлоры нашего кишечника. Если его баланс не нарушен, обычно не наблюдается дефицита витаминов.

Одной из причин дефицита биотина являются серьезные проблемы с пищеварением и микрофлорой, иммунодефицит, очень скудное и нездоровое питание, пояснила врач.

Проявление дефицита биотина может начаться с истончения волос, за которым следует их выпадение, появление сыпи на теле, особенно вокруг рта, носа и промежности. Также возможны конъюнктивит и ломкость ногтей. Могут наблюдаться расстройства нервной системы, например, депрессия, вялость, судороги.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что неожиданная аллергия и резкие изменения веса могут указывать на проблемы со здоровьем. Внезапная потеря веса особенно опасна, так как может быть связана с развитием онкологии.