Здоровье

DailyMail: Дополнительный сон в выходные снижает риск инсульта на 60%

Ученые из Нанкинского медицинского университета в КНР на основе специального исследования доказали, что часы дополнительного сна в уикэнд в значительной степени снижает вероятность сердечного приступа и других заболеваний сердечно-сосудистой системы у человека, которые имеют летальный исход. Об этом cообщает DailyMail.

Исследователи провели обследование среди 3400 человек, наблюдая за фазами их сна. В результате было обнаружено, что у тех респондентов, которые недосыпали положенное количество в течение рабочей недели, но смогли отдохнуть лишние два часа в субботу, воскресенье или все выходные дни, вероятность сердечного приступа или инсульта наблюдалась на 63% ниже.

Сомнолог Зинчук: Плохой сон снижает качество работы сердца

Среди тех, кто не спал дополнительные часы в выходные дни был выявлен высокий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что всего одна ночь плохого сна может самым серьезным образом навредить работе сердца, заявил д.м.н. врач-пульмонолог, реаниматолог и сомнолог Андрей Зинчук.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Фитнес-тренер Черемушкина: во время новогодних застолий необходимо пить воду

Фитнес-тренер Анастасия Черёмушкина рассказала, как не испортить фигуру во время новогодних праздников, когда стол ломится…

4 минуты назад

В России создадут импортозамещающий аналог препарата от тромбов

Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ) активно работает над разработкой десяти лекарственных препаратов, включая решения для…

10 минут назад

Неправильный прием препаратов для сердца грозит развитием деменции

В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…

25 минут назад

В России разработали новый метод ранней диагностики рака эндометрия

Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…

42 минуты назад

UfaTime: Неврологическая проба Ромберга выявит биологический возраст

Врачи Республиканского Центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о простом домашнем тесте, который…

44 минуты назад

После регулярных занятий спортом зависимость от алкоголя идет на спад

Учёные из Синьцзянского педагогического университета в Урумчи, Китай, обнаружили связь между регулярными физическими тренировками и…

58 минут назад