Технологии

ACS Omega: Ученые создали светодиоды, усиливающие сонливость или бодрствование

Синий свет, излучаемый светодиодными лампами и бытовой электроникой (компьютеры, телефоны, телевизоры), часто нарушает наш сон, поскольку препятствует выработке мелатонина, естественного гормона сна. По данным журнала ACS Omega, группа ученых разработала «ориентированные на человека» светодиодные лампы, которые могут повысить сонливость или бдительность в зависимости от задачи.

Это стало возможным благодаря тому, что длина волны синего света варьируется от 380 до 500 нанометров (нм), а эффекты длин волн различаются. Таким образом, волны, которые подавляют выработку мелатонина и поддерживают пробуждение, колеблются от 460 до 500 нм. А короткие, соответственно, помогают лучше спать. Nutrients: Ежедневная чашка кофе снижает риск синдрома раздраженного кишечника

Специалисты разработали два светодиода. Один предназначен для использования в дневное время с длиной волны, близкой к 475 нм. Второй предназначен для вечернего и ночного использования с синими волнами длиной около 450 нм.

Они встроены в лампы, излучающие белый свет, который возникает в результате преобразования части синего света в красный и зеленый. Это было сделано с использованием люминофоров, помещенных в колбы. Новые светильники были размещены вместе с обычными светодиодными лампами в светильниках, установленных на потолке комнаты без окон.

Испытания показали, что новые светодиоды повышают уровень мелатонина на 12,2% ночью и снижают его на 21,9% днем по сравнению с обычным светодиодным освещением.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Екатеринбурге началось плановое обследование новорожденных на генетически обусловленные нарушения обмена веществ.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

14 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

14 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

14 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

14 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

14 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

15 часов назад