Главный врач столичной ГКБ № 15 им. О.М. Филатова Валерий Вечорко в личном Telegram-канале Вечорко/Vechorko дал несколько рекомендаций, которые могут помочь избежать неприятных травм при падении в зимний сезон в период гололедицы.
По словам специалиста, если человек поскользнулся, то необходим быстро наклонится вперед. Это поможет вернуть баланс и повысит шансы устоять на ногах.
«В случае, если избежать падения не удается, постарайтесь максимально расслабить руки и ноги. Такой прием значительно уменьшит угрозу переломов», — подчеркнул врач.
Помимо этого, Вечорко рекомендует вытянуть шею вперед, чтобы защитить затылок от удара об лед. Кроме того, отмечается, что при падении руки в локтях должны быть согнутыми, стараясь приземлиться так, чтобы удар пришелся на всю длину от локтя до кончиков пальцев.
Травматолог Гришин: При падении на льду люди чаще всего ломают запястьяНаконец после падения, оказавшись на земле, не следует резко двигаться. При наличии сильной боли, необходимо немедленно обратиться в травмпункт или вызвать скорую медицинскую помощь.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что поскользнувшиеся зимой на льду люди чаще всего повреждают руки, потому что обычно падение человека инстинктивно происходит с опорой именно на верхние конечности, констатировал врач травматолог-ортопед Тимур Гришин.
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…
Клещи начинают ощущать присутствие живого существа практически на расстоянии 10 м, как рассказала ТАСС накануне…
Специалисты Центра языка и мозга Высшей школы экономики (ВШЭ) и Научного центра психического здоровья (НЦПЗ)…
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…