Информацией, какие продукты требуют особого внимания во время завтрака, поделились российские врачи из Центра общественного здоровья и медицинской профилактики (ЦОЗМП) Калининградской области. Об этом сообщает портал Pravda.Ru.
По словам специалистов, завтрак является одним из ключевых приемов пищи в течение дня. Рекомендуется исключить жареное мясо и каши быстрого приготовления из завтрака. Это связано с тем, что каши быстрого приготовления могут вызывать резкий скачок уровня сахара в крови. Вместо них предлагается включить в рацион обычные крупы.
NatCommun: Задержка завтрака повышает риск инсульта на 6% с каждым часомКроме того, врачи ЦОЗМП дали диетическую рекомендацию, отказаться от употребления хлебобулочных изделий и бутербродов во время утреннего приема пищи. Они советуют заменить их цельнозерновым хлебом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что на основании исследования ученые сделали вывод, что задержка завтрака повышает риск инсульта на 6% с каждым часом.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…