Информацией, какие продукты требуют особого внимания во время завтрака, поделились российские врачи из Центра общественного здоровья и медицинской профилактики (ЦОЗМП) Калининградской области. Об этом сообщает портал Pravda.Ru.
По словам специалистов, завтрак является одним из ключевых приемов пищи в течение дня. Рекомендуется исключить жареное мясо и каши быстрого приготовления из завтрака. Это связано с тем, что каши быстрого приготовления могут вызывать резкий скачок уровня сахара в крови. Вместо них предлагается включить в рацион обычные крупы.
NatCommun: Задержка завтрака повышает риск инсульта на 6% с каждым часомКроме того, врачи ЦОЗМП дали диетическую рекомендацию, отказаться от употребления хлебобулочных изделий и бутербродов во время утреннего приема пищи. Они советуют заменить их цельнозерновым хлебом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что на основании исследования ученые сделали вывод, что задержка завтрака повышает риск инсульта на 6% с каждым часом.
Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…
Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…
Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…
Одной из наиболее серьезных проблем современной детской медицины стало бесконтрольное применение антибиотиков. Об этом в…
Антибиотикорезистентность в ближайшие 25–30 лет может стать одной из ведущих причин смертности в мире и…
Ученые Кубанского государственного медицинского университета разработали два средства для профилактики кариеса — леденцы и фиточай.…