Информацией, какие продукты требуют особого внимания во время завтрака, поделились российские врачи из Центра общественного здоровья и медицинской профилактики (ЦОЗМП) Калининградской области. Об этом сообщает портал Pravda.Ru.
По словам специалистов, завтрак является одним из ключевых приемов пищи в течение дня. Рекомендуется исключить жареное мясо и каши быстрого приготовления из завтрака. Это связано с тем, что каши быстрого приготовления могут вызывать резкий скачок уровня сахара в крови. Вместо них предлагается включить в рацион обычные крупы.
NatCommun: Задержка завтрака повышает риск инсульта на 6% с каждым часомКроме того, врачи ЦОЗМП дали диетическую рекомендацию, отказаться от употребления хлебобулочных изделий и бутербродов во время утреннего приема пищи. Они советуют заменить их цельнозерновым хлебом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что на основании исследования ученые сделали вывод, что задержка завтрака повышает риск инсульта на 6% с каждым часом.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…