Nutrients: Ежедневная чашка кофе снижает риск синдрома раздраженного кишечника

Ученые из Национального университета Сингапура обнаружили, что ежедневное употребление кофе снижает риск развития синдрома раздраженного кишечника.

Результаты исследования показали, что у людей, пьющих кофе, вероятность развития этого заболевания на 16% ниже. Анализ 187 более ранних исследований показал, что потребление кофе в разумных количествах связано с уменьшением риска развития патологии. Уролог Александр Панферов рассказал, как сохранить простату здоровой

Одна чашка кофе в день уменьшает риск возникновения синдрома раздраженного кишечника на 7%, а 2-3 — на 9%. Если выпивается 4 чашки кофе или более в день, риск резко пададает на 19%.

Исследователи напомнили, что в составе кофе содержится более 100 веществ, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Они благотворно влияют на микрофлору кишечника, защищают организм от развития фиброза печени. По мнению ученых, это объясняет благотворное влияние кофе.

Таким образом, умеренное потребление кофе может быть полезным для здоровья кишечника и организма в целом из-за его богатого химического состава. Результаты работы опубликованы в журнале Nutrients, сообщает портал Medvestnik.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что отказ от курения оказывает положительное влияние на организм. Увеличивается объем легких, улучшается кровообращение и насыщение крови кислородом.