Ученые провели исследование для того, чтобы определить, в какое время лучше принимать пищу, не увеличивая вероятность возникновения инсульта.
Итоги научной работы были опубликованы в журнале Nature Communications. В публикации ученые проанализировали данные о 103 389 респондентах когортного исследования, большинство из которых составили женщины в возрасте от 34 до 50 лет — 79%.
Чтобы отследить причинно-следственную связь между сердечными заболеваниями и временем перекуса, эксперты скорректировали информацию с учетом социально-демографических факторов. В результате выяснилось, что задержка завтрака увеличивает риск инсульта на шесть процентов каждый час.
Оказывается, если человек ест в 09 или 10 часов, риск сердечных заболеваний увеличивается на шесть или 12% по сравнению с теми, кто завтракает в 08 часов. Ужин кажется опасным.
Если человек решает поесть в 21 час, риск увеличивается до 28%, поэтому лучше принимать любую пищу до 20 часов. В целом ученые еще не до конца поняли это исследование, и любые советы экспертов носят исключительно рекомендательный характер, пишет «Учительская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что осложнения после гриппа могут быть такими же опасными, как и осложнения после коронавируса. Коронавирусная инфекция увеличила риск развития 64 заболеваний, а грипп — шести.
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион хурму. По словам…
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…