Ученые провели исследование для того, чтобы определить, в какое время лучше принимать пищу, не увеличивая вероятность возникновения инсульта.
Итоги научной работы были опубликованы в журнале Nature Communications. В публикации ученые проанализировали данные о 103 389 респондентах когортного исследования, большинство из которых составили женщины в возрасте от 34 до 50 лет — 79%.
Чтобы отследить причинно-следственную связь между сердечными заболеваниями и временем перекуса, эксперты скорректировали информацию с учетом социально-демографических факторов. В результате выяснилось, что задержка завтрака увеличивает риск инсульта на шесть процентов каждый час.
Оказывается, если человек ест в 09 или 10 часов, риск сердечных заболеваний увеличивается на шесть или 12% по сравнению с теми, кто завтракает в 08 часов. Ужин кажется опасным.
Если человек решает поесть в 21 час, риск увеличивается до 28%, поэтому лучше принимать любую пищу до 20 часов. В целом ученые еще не до конца поняли это исследование, и любые советы экспертов носят исключительно рекомендательный характер, пишет «Учительская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что осложнения после гриппа могут быть такими же опасными, как и осложнения после коронавируса. Коронавирусная инфекция увеличила риск развития 64 заболеваний, а грипп — шести.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…