Ученые провели исследование для того, чтобы определить, в какое время лучше принимать пищу, не увеличивая вероятность возникновения инсульта.
Итоги научной работы были опубликованы в журнале Nature Communications. В публикации ученые проанализировали данные о 103 389 респондентах когортного исследования, большинство из которых составили женщины в возрасте от 34 до 50 лет — 79%.
Чтобы отследить причинно-следственную связь между сердечными заболеваниями и временем перекуса, эксперты скорректировали информацию с учетом социально-демографических факторов. В результате выяснилось, что задержка завтрака увеличивает риск инсульта на шесть процентов каждый час.
Оказывается, если человек ест в 09 или 10 часов, риск сердечных заболеваний увеличивается на шесть или 12% по сравнению с теми, кто завтракает в 08 часов. Ужин кажется опасным.
Если человек решает поесть в 21 час, риск увеличивается до 28%, поэтому лучше принимать любую пищу до 20 часов. В целом ученые еще не до конца поняли это исследование, и любые советы экспертов носят исключительно рекомендательный характер, пишет «Учительская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что осложнения после гриппа могут быть такими же опасными, как и осложнения после коронавируса. Коронавирусная инфекция увеличила риск развития 64 заболеваний, а грипп — шести.
Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…