Чтобы избежать похмелья и алкогольной зависимости после праздников, нужно знать меру, закусывать легкой пищей и не смешивать разные напитки. Также важно следить за своим состоянием после употребления алкоголя, чтобы не пропустить признаки повреждения мозга. Об этом в прямом эфире группы «ВКонтакте» «Послушайте, доктор ХМАО-Югра» рассказал психиатр-нарколог из Нефтеюганска Андрей Романец.
«Послушайте несколько советов, чтобы предстоящий праздник не превратился в трагедию. Во-первых, умеренность. Если употребляете алкоголь, старайтесь не смешивать напитки разных видов и сортов. Обязательно ешьте и не пейте натощак. В то же время избегайте тяжелой жирной или острой пищи», — посоветовал Романец.
По словам врача, если человек плохо себя чувствует утром после еды, это не обязательно похмелье. Это может быть постинтоксикационный синдром. Важно пить больше воды, принимать витамины, пить слабый чай и завтракать легкой пищей. В случае возникновения чрезвычайной ситуации необходимо обратиться за медицинской помощью. Кроме того, важно контролировать свое состояние после обильных возлияний или продолжительных запоев.
«Я часто работаю с травмами головного мозга, вызванными запоями и чрезмерным употреблением алкоголя. Первые звоночки, на которые следует обратить внимание при повреждении головного мозга — это появление амнестических форм опьянения, когда человек не помнит всего, что произошло в состоянии алкогольного опьянения. Если не обратиться за помощью и пустить все на самотек, результат будет печальным», — пояснил нарколог в прямом эфире.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, чем грозит организму человека острое отравление. Симптомы включают головную боль, тошноту, рвоту и дискомфорт в животе. Обычно температура тела повышается, появляется слабость, а цвет лица становится бледным и землистым.
Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…
Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…
Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…
Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…
После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…