Чтобы избежать похмелья и алкогольной зависимости после праздников, нужно знать меру, закусывать легкой пищей и не смешивать разные напитки. Также важно следить за своим состоянием после употребления алкоголя, чтобы не пропустить признаки повреждения мозга. Об этом в прямом эфире группы «ВКонтакте» «Послушайте, доктор ХМАО-Югра» рассказал психиатр-нарколог из Нефтеюганска Андрей Романец.
«Послушайте несколько советов, чтобы предстоящий праздник не превратился в трагедию. Во-первых, умеренность. Если употребляете алкоголь, старайтесь не смешивать напитки разных видов и сортов. Обязательно ешьте и не пейте натощак. В то же время избегайте тяжелой жирной или острой пищи», — посоветовал Романец.
По словам врача, если человек плохо себя чувствует утром после еды, это не обязательно похмелье. Это может быть постинтоксикационный синдром. Важно пить больше воды, принимать витамины, пить слабый чай и завтракать легкой пищей. В случае возникновения чрезвычайной ситуации необходимо обратиться за медицинской помощью. Кроме того, важно контролировать свое состояние после обильных возлияний или продолжительных запоев.
«Я часто работаю с травмами головного мозга, вызванными запоями и чрезмерным употреблением алкоголя. Первые звоночки, на которые следует обратить внимание при повреждении головного мозга — это появление амнестических форм опьянения, когда человек не помнит всего, что произошло в состоянии алкогольного опьянения. Если не обратиться за помощью и пустить все на самотек, результат будет печальным», — пояснил нарколог в прямом эфире.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, чем грозит организму человека острое отравление. Симптомы включают головную боль, тошноту, рвоту и дискомфорт в животе. Обычно температура тела повышается, появляется слабость, а цвет лица становится бледным и землистым.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…