Чтобы дожить до старости, в первую очередь необходимо исключить из рациона ряд продуктов. Дженнифер Шейнман, доктор медицинских наук и диетолог, сказала, каких продуктов лучше избегать.
«Диета должна ограничивать ультрапереработанные «нездоровые» продукты, особенно те, которые содержат высокоочищенные зерна и подсластители», – пояснила Шейнман. Pronews: Три агрессивных вида рака объединяет один из общих симптомов
По словам врача, такая пища имеет низкую пищевую ценность и в то же время богатый вкус, что затрудняет ее употребление в умеренных количествах. Это могут быть сладости, такие как конфеты, чипсы и газированные напитки. Американский врач Керри Хокинс также согласна с диетологом.
«Есть данные наблюдений, которые показывают, что потребление четырех порций ультрапереработанной пищи в день связано с 62% повышением риска смерти от всех причин по сравнению с потреблением менее двух порций в день», — отмечает Хокинс.
Такая пища опасна для организма, так как содержит большое количество насыщенных жиров, добавок, соли, консервантов, подсластителей и красителей, передает издание «РОСБАЛТ» слова специалиста.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при подготовке к пластической хирургии первое, что нужно понять, это то, что после любого вмешательства могут возникнуть осложнения.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…