Чтобы дожить до старости, в первую очередь необходимо исключить из рациона ряд продуктов. Дженнифер Шейнман, доктор медицинских наук и диетолог, сказала, каких продуктов лучше избегать.
«Диета должна ограничивать ультрапереработанные «нездоровые» продукты, особенно те, которые содержат высокоочищенные зерна и подсластители», – пояснила Шейнман. Pronews: Три агрессивных вида рака объединяет один из общих симптомов
По словам врача, такая пища имеет низкую пищевую ценность и в то же время богатый вкус, что затрудняет ее употребление в умеренных количествах. Это могут быть сладости, такие как конфеты, чипсы и газированные напитки. Американский врач Керри Хокинс также согласна с диетологом.
«Есть данные наблюдений, которые показывают, что потребление четырех порций ультрапереработанной пищи в день связано с 62% повышением риска смерти от всех причин по сравнению с потреблением менее двух порций в день», — отмечает Хокинс.
Такая пища опасна для организма, так как содержит большое количество насыщенных жиров, добавок, соли, консервантов, подсластителей и красителей, передает издание «РОСБАЛТ» слова специалиста.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при подготовке к пластической хирургии первое, что нужно понять, это то, что после любого вмешательства могут возникнуть осложнения.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…