Долговременное сидение и лежание в детстве может повысить уровень холестерина во взрослом возрасте на две трети, что неизбежно приведет к проблемам с сердцем и связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Новое исследование ученых Бристольского университета в Англии показало, что легкая физическая активность может полностью снизить риски. Об этом сообщает портал news-medical.
Исследователи использовали мета-анализ данных исследования «Дети 90-х», в котором приняли участие 792 ребенка в возрасте 11 лет, за которыми проводилось наблюдение в течение 24 лет.
Результаты исследования показали, что накопленное с детства сидячее время может повысить уровень холестерина на две трети (67%) к тому времени, когда человеку исполнится двадцать пять лет. Повышенный уровень холестерина и дислипидемия в детском и подростковом возрасте были связаны с преждевременной смертью в середине сороковых годов и проблемами с сердцем, такими как субклинический атеросклероз и поражение сердца, в середине двадцатых годов.
Согласно научному выводу, физическая активность, включающая в себя такие упражнения, как длительные прогулки, работа по дому, медленные танцы, плавание или езда на велосипеде эффективна в укреплении здоровья сердца, профилактике ССЗ и снижении воспалительных процессов у молодежи.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые Кентерберийского университета на основе эксперимента с участием около 16 тысяч человек обнаружили, что изометрические упражнения хорошо тренируют сердечную мышцу.
Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…