Российские эксперты по питанию выяснили, какой фрукт в большой степени способен предотвратить развитие опасных заболеваний в человеческом организме. Об этом сообщает РИА Новости.
Результаты исследований показали, что по сравнению с другими фруктами и овощами, именно гранат обладает необходимым обилием витаминов и антиоксидантов, способных защитить человека от множества заболеваний.
Уточняется, что высокая концентрация витамина С повышает защитные функции иммунитета, полезные кислоты приводят в баланс уровень сахара и холестерина в крови. Именно поэтому регулярное употребление граната является отличной профилактикой развития ожирения и сахарного диабета.
В свою очередь, витамины группы В помогают повысить уровень гемоглобина в крови и улучшить нормализацию количества железа в организме. Ученые отметили, что полезнее есть гранат напрямую — зернами, чем пить гранатовый сок. Производители зачастую разбавляют сок водой, делая из него нектар, насыщают сахаром и прочими добавками.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что чрезмерное употребление гранатового сока может вызвать кровотечение у пожилых людей, предупредила врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева. Особенно у тех, кто принимает по кроворазжижающие препараты для профилактики тромбообразования.
Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…
Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…
Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…
Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…
После 40 лет начинаются процессы старения – кожа постепенно увядает, теряет упругость, свежесть, появляются морщинки.…
Специалисты Россельхознадзора обнаружили в твороге производителя в Алтайском крае микробную трансглутаминазу под названием "мясной клей",…