Здоровье

Мясников советует включить в рацион морепродукты при менопаузе

Основные способы облегчения неприятных симптомов, которые наблюдаются у женщины во время менопаузы, перечислил врач общей практики, заслуженный врач города Москвы и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», передает «Мослента».

По словам специалиста, для лечения приливов при климаксе пациенткам чаще всего назначается гормональная терапия. Но такой способ лечения имеет свои риски и противопоказания.

Ученые США нашли связь чернослива со здоровьем костей женщин в постменопаузе

Уточнятся, что среди негормональных средств также популярен бета-аланин, способствующий улучшению терморегуляции и снижению частоты приливов. Восполнить недостаток этой аминокислоты в организме можно с помощью питания. Для этого в рацион питания необходимо добавить морепродукты, различные виды семян, орехи зелень и грибы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что американские ученые из Университета в Пенсильвании в ходе специального исследования выяснили, чем чернослив полезен именно для организма женщин в период постменопаузы для сохранения целостности костей.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Российские биофизики обнаружили способ подавить рост остеосаркомы

Российские ученые выяснили, что считающийся неактивным сегмент короткой молекулы РНК miR-16-1-3p играет весьма важную роль…

2 дня назад

Nature: ученые составили новую карту регуляции генов человека

Международная группа исследователей, в состав которой вошли в том числе ученые МГУ имени М. В.…

2 дня назад

BCH: заражение ковидом способно реактивировать «спящие» вирусы

Ученые открыли доказательство того, что заражение тяжелыми формами коронавирусной инфекции, и характерный для нее постковидный…

2 дня назад

РНФ: создан способ быстрого выявления одного из опасных микробов

Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…

3 дня назад

В РФ запатентовали способ подавления COVID в тканях легких

Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…

3 дня назад

В РФ испытали лактоферрин для защиты хрящевой ткани в космосе

Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…

4 дня назад