Здоровье

Мясников советует включить в рацион морепродукты при менопаузе

Основные способы облегчения неприятных симптомов, которые наблюдаются у женщины во время менопаузы, перечислил врач общей практики, заслуженный врач города Москвы и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», передает «Мослента».

По словам специалиста, для лечения приливов при климаксе пациенткам чаще всего назначается гормональная терапия. Но такой способ лечения имеет свои риски и противопоказания.

Ученые США нашли связь чернослива со здоровьем костей женщин в постменопаузе

Уточнятся, что среди негормональных средств также популярен бета-аланин, способствующий улучшению терморегуляции и снижению частоты приливов. Восполнить недостаток этой аминокислоты в организме можно с помощью питания. Для этого в рацион питания необходимо добавить морепродукты, различные виды семян, орехи зелень и грибы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что американские ученые из Университета в Пенсильвании в ходе специального исследования выяснили, чем чернослив полезен именно для организма женщин в период постменопаузы для сохранения целостности костей.

Оксана Герасимова

Последние статьи

В Перми разработаны новые термостойкие соединения для создания лекарств

Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…

2 дня назад

В России работают над созданием препарата против болезни Крона

Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…

2 дня назад

Эксперт Кондрахин: в организме человека практически всегда дефицит магния

Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…

3 дня назад

Эксперт Минздрава Бабченко рассказала, что делать при гриппе у ребенка

Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…

3 дня назад

Роспотребнадзор: интенсивность эпидпроцесса по ОРВИ снижена в 1,9 раза

По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…

4 дня назад

В РФ в течение трех лет появится экспресс-тест для выявления рака

Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…

5 дней назад