Здоровье

Мясников советует включить в рацион морепродукты при менопаузе

Основные способы облегчения неприятных симптомов, которые наблюдаются у женщины во время менопаузы, перечислил врач общей практики, заслуженный врач города Москвы и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», передает «Мослента».

По словам специалиста, для лечения приливов при климаксе пациенткам чаще всего назначается гормональная терапия. Но такой способ лечения имеет свои риски и противопоказания.

Ученые США нашли связь чернослива со здоровьем костей женщин в постменопаузе

Уточнятся, что среди негормональных средств также популярен бета-аланин, способствующий улучшению терморегуляции и снижению частоты приливов. Восполнить недостаток этой аминокислоты в организме можно с помощью питания. Для этого в рацион питания необходимо добавить морепродукты, различные виды семян, орехи зелень и грибы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что американские ученые из Университета в Пенсильвании в ходе специального исследования выяснили, чем чернослив полезен именно для организма женщин в период постменопаузы для сохранения целостности костей.

Оксана Герасимова

Последние статьи

РЦОЗиМП: Природные антибиотики активируют защитные функции организма

Уфимские врачи из РЦОЗиМП назвали пять аналогов натуральных антибиотиков. Они борются с болезнетворными бактериями хуже,…

3 минуты назад

У хорьков и опоссумов наибольший риск рака среди млекопитающих

Исследование, опубликованное в журнале Cancer Discovery, выявило интересную закономерность: распространенность рака среди позвоночных животных ниже…

13 минут назад

Фитнес-тренер Черемушкина: во время новогодних застолий необходимо пить воду

Фитнес-тренер Анастасия Черёмушкина рассказала, как не испортить фигуру во время новогодних праздников, когда стол ломится…

19 минут назад

В России создадут импортозамещающий аналог препарата от тромбов

Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ) активно работает над разработкой десяти лекарственных препаратов, включая решения для…

25 минут назад

Неправильный прием препаратов для сердца грозит развитием деменции

В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…

40 минут назад

В России разработали новый метод ранней диагностики рака эндометрия

Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…

58 минут назад