Здоровье

Мясников советует включить в рацион морепродукты при менопаузе

Основные способы облегчения неприятных симптомов, которые наблюдаются у женщины во время менопаузы, перечислил врач общей практики, заслуженный врач города Москвы и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», передает «Мослента».

По словам специалиста, для лечения приливов при климаксе пациенткам чаще всего назначается гормональная терапия. Но такой способ лечения имеет свои риски и противопоказания.

Уточнятся, что среди негормональных средств также популярен бета-аланин, способствующий улучшению терморегуляции и снижению частоты приливов. Восполнить недостаток этой аминокислоты в организме можно с помощью питания. Для этого в рацион питания необходимо добавить морепродукты, различные виды семян, орехи зелень и грибы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что американские ученые из Университета в Пенсильвании в ходе специального исследования выяснили, чем чернослив полезен именно для организма женщин в период постменопаузы для сохранения целостности костей.

Оксана Герасимова

Последние статьи

JAMA: Прием поливитаминов повышает риск преждевременной смерти

Исследование, проведённое учеными Национального института рака (NIH) в США, опровергло распространённое мнение о том, что…

4 часа назад

В РФ создали новый материал для лечения грыж

Группа ученых из Томского государственного университета и Уральского государственного медицинского университета разработала инновационный подход к…

4 часа назад

Daily Mail: диета с малым количеством шоколада помогает снизить риск диабета

Врач Навид Саттар, специалист по сердечно-сосудистым и метаболическим заболеваниям из Университета Глазго (Великобритания), рассказал изданию…

5 часов назад

Офтальмолог Стоянова: «Коррекцию зрения женщинам можно делать до родов»

Распространенной миф о том, что лазерную коррекцию зрения можно делать женщинам только после родов, развеяла…

5 часов назад

В РФ определили причины лесных пожаров в Сибири

Исследования проведенные исследователями из различных стран подтверждают, что таяние льдов в арктической зоне России способно…

5 часов назад

Врач Алексеева: Тропические ночи опасны для людей с ССЗ

Тропические ночи, когда температура окружающей среды поднимается выше 18°С, опасны для здоровья людей с хроническими…

5 часов назад