Репа замедляет процесс старения, дает энергию, а также помогает предотвратить онкологию, сообщила эндокринолог и диетолог Наталья Лазуренко в беседе с «Москвой 24». По мнению врача, репа богата кальцием. Она также содержит большое количество витамина С.
«Витамин С устраняет свободные радикалы, заставляет кровеносные сосуды активно перекачиваться в отдаленные ткани, требующие крови, питать и насыщать весь организм», — отметила Лазуренко.
Если говорить о свободных радикалах, то витамин С является одним из продуктов антивозрастной терапии. Кроме того, корнеплод содержит серу и витамины группы В. Они являются основными микроэлементами для активного долголетия, говорит диетолог. Сера также важна для многих биохимических процессов в организме человека.
«Самое интересное, что в репе есть и железо. Оно является катализатором трансформации во многих реакциях, включая функцию щитовидной железы. С возрастом все метаболические процессы начинают медленно разрушаться. Репа — один из немногих продуктов, которые позволяют вести активную долгую жизнь», — отмечает диетолог.
Эндокринолог Лазуренко не рекомендует потреблять репу в сыром виде людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Лучше употреблять корнеплоды после термической обработки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при выборе жевательной резинки необходимо обратить внимание на отсутствие сахара в составе или его низкий уровень, чтобы не оказывать негативного влияния на зубы, в частности, на возникновение кариеса.
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…
Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…
Анализ голосовых записей может обнаружить диабет 2 типа с точностью 66% у женщин и 71%…