Американские ученые из Университета в Пенсильвании в ходе специального исследования выяснили, чем чернослив полезен именно для организма женщин. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на The Journal of Nutrition.
В результате исследования выяснилось, что употребление этого сухофрукта на регулярной основе помогает сохранить целостность костей в период постменопаузы у женщин. Эксперимент с участием 183 женщин в возрасте 55+ позволил подтвердить эти данные.
Оказалось, что употребление всего 50 граммов чернослива в день существенно снижает воспалительные процессы в организме, повышает концентрацию кальция и витамина D3, а также насыщает организм полифенолами, минералами и полезными микроэлементами.
Согласно научному выводу, положительное воздействие употребления чернослива снижает риск развития онкологических заболеваний, остеопороза, артрита за счет сокращения потери костной массы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что врач-эндокринолог Елена Сюрашкина констатировала, что чернослив отличается высоким содержанием полезных веществ. В его состав входят: бета-каротин; большое количество витаминов (Е, РР, С, А, К, группы В); а также микро- и макроэлементы (железо, калий, кальций, натрий, магний, кобальт, йод, цинк, фтор, фосфор, марганец, медь).
Французские ученые из Университета Бургундии провели исследование эволюционных причин трипофобии - иррационального страха и неприятия…
Кардиолог Сергей Васильев поделился информацией о первых признаках инфаркта миокарда, сообщает издание «ФедералПресс». Специалист отметил,…
Ученые из НИУ МИЭТ представили инновационную методику, способную значительно продлить срок службы рентгеновских установок и…
Научные исследования продвигают идею использования ароматов для улучшения памяти и когнитивных функций, и это становится…
Специалисты из Университета Бристоля в Великобритании разработали типовую конструкцию для умной одежды, как сообщается на…
Группа ученых из Хельсинкского университета выяснила, что изменение гена RFX6 существенно снижает производство инсулина, что…