Нутрициолог Башкирова: Диеты могут привести к проблемам с сексуальным влечением

Человек неминуемо наносит тяжелый удар по своему здоровью, в том числе по пищеварительной, иммунной, гормональной и даже половой системам, когда изнуряет себя различными диетами. Такое мнение выразила российский врач-нутрициолог Елена Башкирова, сообщает интернет-портал «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, жесткие пищевые ограничения диетического питания дестабилизируют эмоциональное и психическое состояние человека, а также снижают его сексуальное влечение (либидо).

«Убирая из рациона питания целые группы продуктов, мы вгоняем организм в не очень приятные состояния, подобные стрессу. Без продуктов животного происхождения легко уйти в дефициты по белку, а это, прежде всего, — строительный материал мышц. Лишая себя полезных жиров, получаем сухую кожу, проблемы с памятью и другими когнитивными функциями мозга», — предупредила эксперт.

Башкирова уточнила, что слово «диета» в переводе с древнегреческого означает «режим питания», «образ жизни». Поэтому, по её мнению, для поддержания здоровья и стройности человек должен выбрать такой тип питания, который сможет поддерживать на протяжении всей жизни без создания стрессовых ситуаций для организма.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что кетодиета доказала свою эффективность в борьбе с поликистозом почек (ПКП) в первом рандомизированном клиническом исследовании кетогенной метаболической терапии ПКП, проводимой Калифорнийским университетом в США.