Здоровье

Ученые Индии: Употребление кофе с пряностями и снижает уровень холестерина

Добавление пряностей в кофе делает его более полезным в начале дня, когда для многих людей чашечка кофе превращается в настоящий ритуал, констатировали индийские эксперты по питанию. Об этом сообщает «Центральная Служба Новостей» со ссылкой на Times of India.

По словам специалистов, что корица не только улучшает вкус кофе, но и оказывает в значительной степени положительное влияние на здоровье человека, снижая уровень «плохого» холестерина, регулируя уровень сахара в крови и помогая быстрее справиться с воспалениями.

Кроме того, кардамон также способствует улучшению вкуса свежесваренного кофе, содержит клетчатку и различные минералы, улучшающие кровообращение и пищеварение. Добавление мускатного ореха обогащает вкус кофе благородными нотками с легкой остринкой, а также повышает концентрацию внимания, улучшает память и зрительное восприятие, помогает снять стресс и поднять настроение.

Эксперты рекомендуют добавлять в кофе несколько капель экстракта масла мяты перечной, чтобы освежить оттенок, а также снять усталость и снизить головную боль.

Инжир, виноград и персики снижают «плохой» холестерин

И, наконец, нетрадиционное для европейцев сочетание порошка перца чили с кофе не только улучшит и особо подчеркнет его вкус, но и добавит бодрости, повысив концентрацию внимания, благодаря содержанию в перце чили вещества капсаицина.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что международная группа ученых выделила четыре фрукта, помогающих снизить уровень «плохого» холестерина в организме — инжир, виноград, абрикосы и персики.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

2 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

3 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

3 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

3 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

3 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

3 часа назад