Здоровье

Диетолог Жаровская: Включение в рацион фастфуда и алкоголя приводит к энергодефициту

Продукты, которые содержат трансжиры, никак не обогащают организм человека энергией, а, напротив, отнимают её, заявила российский врач-диетолог, гастроэнтеролог Татьяна Жаровская. Об этом сообщает портал Радио Sputnik.

По словам специалиста, организму приходится затратить слишком много ресурсов на переваривание таких ультрапереработанных продуктов, как чипсы, сухарики, а также фастфуд, в частности гамбургеры.

«Другая категория вредных продуктов — изделия из муки высшего сорта или с высоким содержанием добавленного сахара. Они быстро перевариваются, дают быстрый подъём энергии, но через полчаса человеку опять захочется есть, потому что его организм не получил полезных веществ», — объяснила диетолог.

Онколог Астраханцев: Алкоголь и колбаса на Новый год могут стать причиной рака

Предупреждается, что отнимать энергию у организма способны алкогольные напитки — за счёт негативного токсического влияния и нагрузку на печень. В целом эксперт по питанию посоветовала в случае невозможности полного отказа не употреблять вредную пищу чаще двух раз в месяц.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что некоторые блюда традиционного российского новогоднего стола могут стать причиной развития онкологии, заявил врач онколог-химиотерапевт Максим Астраханцев. Угрожают здоровью и переработанные промышленные продукты: колбасы, а также мясные нарезки.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

14 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

15 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

15 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

15 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

15 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

15 часов назад