Фото: freepik.com/drobotdean
Группа китайских ученых из Тяньцзиньского университета совершили открытие в области питания для профилактики диабета. Журнал BMC Medicine опубликовал итоги исследования, которые показали, что разработанная противовоспалительная диета, богатая растительными продуктами, рыбой и хлебом, в большой степени снижает риск возникновения диабета.
Авторы научной работы следили за контингентом восемь с половиной лет. Они собрали информацию о показателях здоровья, а также наблюдали за пищевыми привычками участников.
По итогам наблюдения диабет был выявлен у 3348 участников с начальным уровнем гликемии и у 2496 участников с предиабетом. Сравнивая результаты с диетическим анализом, ученые обнаружили, что противовоспалительные продукты уменьшают вероятность возникновения диабета.
К ним относятся рыба, овощи и фрукты, сыр, орехи, веганские белковые альтернативы, сухие завтраки, супы, хлеб, вино, кофе, чай, соки и другие полезные для здоровья продукты. Их положительный эффект был значительным: у здоровых людей риск развития диабета 2 типа снизился на 74 процента, а у людей с преддиабетом — на 71 процент. Даже добровольцы с наследственной предрасположенностью к диабету показали значительное улучшение своего состояния и снижение риска.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что наиболее частым симптомом онкологического заболевания является образование узелка на груди. Однако это далеко не единственный признак рака молочной железы.
Исследователи из Утрехтского университета предупредили, что к 2100 году человечество может столкнуться с серьезным дефицитом…
Через три года Россия планирует начать строительство своей Национальной космической станции на орбите. Руководитель Роскосмоса…
Врач-вертебролог и мануальный терапевт Сергей Десенко, который имеет высшую категорию, подчеркнул важность регулярной ходьбы для…
В интервью для NEWS.ru врач-терапевт Ширин Ораева из Видновской клинической больницы рекомендует, что первым шагом…
Эксперты предупреждают, что не следует увлекаться определенными овощами, несмотря на их общую полезность. Например, картофель…
Исследование китайских ученых из Университета Ланьчжоу указывает на связь между наличием определенных генов и предпочтением…