Эксперт портала телемедицинских консультаций «Аримед» Екатерина Курбатова напомнила о пользе клюквы и о том, кому на это стоит обратить внимание. Об этом пишут «Последние новости».
Клюква — полезная ягода, потому что она содержит антиоксиданты, витамин С, клетчатку и другие полезные вещества, которые могут снизить активность хронического воспаления, предотвратить развитие рака, снизить риск инфекций мочевыводящих путей и улучшить память и работу мозга, отмечает врач. NРР: Курение вейпов по-разному влияет на мозг в зависимости от пола и возраста
Однако есть противопоказания к употреблению клюквы, например, при язве желудочно-кишечного тракта, гастрите с повышенной кислотностью, заболеваниях почек.
Клюкву рекомендуется употреблять в разумных количествах, желательно в свежем виде или в качестве ингредиента для муссов, смузи, компотов, салатов, пирогов и многого другого.
Что касается периода потребления, клюкву можно есть круглый год, но важно делать это зимой, так как она помогает укрепить иммунную систему, заключает эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление большого количества алкоголя негативно влияет на мозг и когнитивные функции человека.
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…