Фото: freepik.com/freepik
Эксперт портала телемедицинских консультаций «Аримед» Екатерина Курбатова напомнила о пользе клюквы и о том, кому на это стоит обратить внимание. Об этом пишут «Последние новости».
Клюква — полезная ягода, потому что она содержит антиоксиданты, витамин С, клетчатку и другие полезные вещества, которые могут снизить активность хронического воспаления, предотвратить развитие рака, снизить риск инфекций мочевыводящих путей и улучшить память и работу мозга, отмечает врач.
Однако есть противопоказания к употреблению клюквы, например, при язве желудочно-кишечного тракта, гастрите с повышенной кислотностью, заболеваниях почек.
Клюкву рекомендуется употреблять в разумных количествах, желательно в свежем виде или в качестве ингредиента для муссов, смузи, компотов, салатов, пирогов и многого другого.
Что касается периода потребления, клюкву можно есть круглый год, но важно делать это зимой, так как она помогает укрепить иммунную систему, заключает эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление большого количества алкоголя негативно влияет на мозг и когнитивные функции человека.
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…