Фото: freepik.com/freepik
Эксперт портала телемедицинских консультаций «Аримед» Екатерина Курбатова напомнила о пользе клюквы и о том, кому на это стоит обратить внимание. Об этом пишут «Последние новости».
Клюква — полезная ягода, потому что она содержит антиоксиданты, витамин С, клетчатку и другие полезные вещества, которые могут снизить активность хронического воспаления, предотвратить развитие рака, снизить риск инфекций мочевыводящих путей и улучшить память и работу мозга, отмечает врач.
Однако есть противопоказания к употреблению клюквы, например, при язве желудочно-кишечного тракта, гастрите с повышенной кислотностью, заболеваниях почек.
Клюкву рекомендуется употреблять в разумных количествах, желательно в свежем виде или в качестве ингредиента для муссов, смузи, компотов, салатов, пирогов и многого другого.
Что касается периода потребления, клюкву можно есть круглый год, но важно делать это зимой, так как она помогает укрепить иммунную систему, заключает эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление большого количества алкоголя негативно влияет на мозг и когнитивные функции человека.
Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…
Врачи Республиканского Центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о простом домашнем тесте, который…
Учёные из Синьцзянского педагогического университета в Урумчи, Китай, обнаружили связь между регулярными физическими тренировками и…
Первая квантовая революция, произошедшая в начале XX века, обогатила человечество такими технологиями, как лазеры, транзисторы…
Тахикардия — внезапно возникающее учащенное сердцебиение — опасное состояние, изнашивающее сердце. К сожалению, на это…
Сегодня татуировками, нанесенными на все части тела, уже никого не удивишь. Тем не менее эта…