В интервью порталу «Мослента» специалист по расстройствам пищевого поведения Ольга Ромашина призвала не поддаваться моде детоксикации и очищения, утверждая, что наш организм может быть оставаться чистым сам по себе.
Мифы о необходимости очищения организма могут быть опасными, особенно при необоснованном отказе от некоторых продуктов. Врач предупредила о вреде низкокалорийных диет. По ее словам, ограничение потребления пищи до 500-800 калорий в день может вызвать серьезные проблемы для органов и нервной системы. РИАН: Ученые СибМГУ выявили 20 проблем в общении врачей и пациентов
Кроме того, специалист отметила, что каждому человеку необходимо индивидуальное питание и не следует следовать модным и рекламируемым советам без консультации со специалистом.
Основываясь на моде и обзорах в интернете, все больше и больше людей отказываются от глютена и молочных продуктов. Не все такие меры подходят каждому организму и могут привести к негативным последствиям.
Любая диета должна контролироваться специалистом, чтобы избежать нежелательных последствий и сохранить здоровье, заключает Ромашина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для нормализации давления необходимы аэробные упражнения. Они должны включать пешие прогулки с ускоренным шагом частотой 110 шагов в минуту, плавание, бег, езду на велосипеде, пеший туризм и танцы.
Американские молекулярные биологи выяснили, что крайне важную роль непосредственно в развитии рассеянного склероза играют не…
Человеческий мозг в целом не разрушается и не стареет на протяжении всей жизни, при этом…
Российские молекулярные биологи создали универсальную платформу непосредственно для генной терапии от гемофилии Б, которая является…
Ученые Челябинского государственного университета (ЧелГУ) непосредственно в партнерстве с коллегами разработали новую концепцию терапии посттравматического…
В России 4 февраля выявили завозной случай лихорадки чикунгунья. Как оказалось, пациенткой стала женщина, которая…
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…