Фото: freepik.com/topntp26
Американские специалисты в области здравоохранения сообщили, есть ли необходимость в приеме витамина D зимой. По мнению медиков, все зависит от диеты. Если обычная диета богата витамином D, то дополнительный прием в виде лекарственных препаратов не требуется.
В частности, этот витамин необходим для функционирования иммунной системы и укрепляет кости. Летом его легче получить благодаря естественному солнечному свету, при котором вырабатывается витамин D. Но с приходом осенне-зимнего сезона световой день сокращается, солнце едва ощущается.
Если в рационе присутствует жирная рыба, злаки, молоко и апельсиновый сок, то принимать этот витамин необязательно. Однако лучше проверить состояние своего здоровья и сдать анализ крови на витамины.
При обнаружении дефицита витамина D специалист рассчитает ежедневную дозу и назначит курс препарата в качестве пищевой добавки, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Mayo Clinic.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые СибМГУ изучили тему взаимоотношений врачей и пациентов и определили 20 направлений, востребованных не только среди преподавателей медицинских вузов, но и среди студентов.
Французские ученые из Университета Бургундии провели исследование эволюционных причин трипофобии - иррационального страха и неприятия…
Кардиолог Сергей Васильев поделился информацией о первых признаках инфаркта миокарда, сообщает издание «ФедералПресс». Специалист отметил,…
Ученые из НИУ МИЭТ представили инновационную методику, способную значительно продлить срок службы рентгеновских установок и…
Научные исследования продвигают идею использования ароматов для улучшения памяти и когнитивных функций, и это становится…
Специалисты из Университета Бристоля в Великобритании разработали типовую конструкцию для умной одежды, как сообщается на…
Группа ученых из Хельсинкского университета выяснила, что изменение гена RFX6 существенно снижает производство инсулина, что…