Здоровье

Кардиохирург Лео Бокерия: Фоновая ходьба повышает физическую активность

Кардиохирург Лео Бокерия рассказал «Российской газете» о проекте «Человек идущий», которым он руководит уже пять лет.

Этот проект, поддержанный Министерством спорта, направлен на повышение физической активности населения с помощью фоновых прогулок. Этот термин относится к ходьбе в течение дня, что способствует сохранению здоровья. Гастроэнтеролог Ломова: Алкоголь и жирная пища являются главными врагами печени

Для участия в проекте необходимо скачать специальное мобильное приложение «Человек идущий», которое позволяет отслеживать количество пройденных шагов. Кроме того, приложение поощряет больше двигаться, используя элементы геймификации. Победители проекта будут награждены 12 декабря.

Бокерия отметил, что для государства очень важно заботиться о здоровье нации, поскольку это снижает заболеваемость и увеличивает продолжительность жизни. Он также отметил, что существуют и другие приложения, которые помогают отслеживать питание и сон.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недостаток сна оказывает разрушительное воздействие на все жизненно важные системы человеческого организма — обмен веществ, работоспособность и общее состояние организма. Недавние исследования показывают, что при недостатке отдыха риск развития сердечно-сосудистых проблем увеличивается на 25%.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В МГУ созданы молекулы против устойчивых грибковых инфекций

Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…

23 часа назад

UCSC: выявлен ген, позволяющий опухолевым клеткам делиться «вне очереди»

Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…

24 часа назад

НИУ ВШЭ: разработаны тексты для речевой терапии после инсульта

Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…

1 день назад

Ученые впервые вырастили микробов в аналоге верхних прослоек марсианского грунта

Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…

2 дня назад

РНФ: вещество из семян тыквы ускоряет восстановление мышц после ишемии

Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…

2 дня назад

Нейросеть помогла ученым в создании высокоэффективной вакцины от птичьего гриппа

Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…

2 дня назад