Здоровье

Кардиохирург Лео Бокерия: Фоновая ходьба повышает физическую активность

Кардиохирург Лео Бокерия рассказал «Российской газете» о проекте «Человек идущий», которым он руководит уже пять лет.

Этот проект, поддержанный Министерством спорта, направлен на повышение физической активности населения с помощью фоновых прогулок. Этот термин относится к ходьбе в течение дня, что способствует сохранению здоровья. Гастроэнтеролог Ломова: Алкоголь и жирная пища являются главными врагами печени

Для участия в проекте необходимо скачать специальное мобильное приложение «Человек идущий», которое позволяет отслеживать количество пройденных шагов. Кроме того, приложение поощряет больше двигаться, используя элементы геймификации. Победители проекта будут награждены 12 декабря.

Бокерия отметил, что для государства очень важно заботиться о здоровье нации, поскольку это снижает заболеваемость и увеличивает продолжительность жизни. Он также отметил, что существуют и другие приложения, которые помогают отслеживать питание и сон.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недостаток сна оказывает разрушительное воздействие на все жизненно важные системы человеческого организма — обмен веществ, работоспособность и общее состояние организма. Недавние исследования показывают, что при недостатке отдыха риск развития сердечно-сосудистых проблем увеличивается на 25%.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Онищенко напомнил о важных мерах, которые помогут легче пережить сезон гриппа

Подготовиться к сезону гриппа и снизить риск распространения инфекции помогут вакцинация, использование масок, соблюдение санитарно-дезинфекционного…

2 часа назад

В РФ найден новый «рецепт» прочной керамики для медицинских имплантов

Ученые из Томска предложили новый способ производства порошка форстерита — материала, который применяется при создании…

2 часа назад

В Тамбовской области появится «умный кокон» для спасения недоношенных детей

Проект молодого ученого ТГТУ Кристины Савиновой по разработке анатомического термоизоляционного кокона для недоношенных детей получил…

3 часа назад

Ученые спрогнозировали противоопухолевую активность веществ из листьев облепихи

Исследователи Воронежского государственного университета с использованием компьютерного моделирования оценили потенциальную противоопухолевую активность биологически активных соединений,…

1 день назад

Эксперты в РФ разъяснили, какие нагрузки больше всего способствуют похудению

Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные…

1 день назад

Биочип для оценки риска болезни Альцгеймера протестировали на 216 пациентах в РФ

Первый российский биочип «Биочип-А», предназначенный для определения генетического риска развития болезни Альцгеймера, прошел испытания на…

1 день назад