Здоровье

Кардиохирург Лео Бокерия: Фоновая ходьба повышает физическую активность

Кардиохирург Лео Бокерия рассказал «Российской газете» о проекте «Человек идущий», которым он руководит уже пять лет.

Этот проект, поддержанный Министерством спорта, направлен на повышение физической активности населения с помощью фоновых прогулок. Этот термин относится к ходьбе в течение дня, что способствует сохранению здоровья. Гастроэнтеролог Ломова: Алкоголь и жирная пища являются главными врагами печени

Для участия в проекте необходимо скачать специальное мобильное приложение «Человек идущий», которое позволяет отслеживать количество пройденных шагов. Кроме того, приложение поощряет больше двигаться, используя элементы геймификации. Победители проекта будут награждены 12 декабря.

Бокерия отметил, что для государства очень важно заботиться о здоровье нации, поскольку это снижает заболеваемость и увеличивает продолжительность жизни. Он также отметил, что существуют и другие приложения, которые помогают отслеживать питание и сон.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недостаток сна оказывает разрушительное воздействие на все жизненно важные системы человеческого организма — обмен веществ, работоспособность и общее состояние организма. Недавние исследования показывают, что при недостатке отдыха риск развития сердечно-сосудистых проблем увеличивается на 25%.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В Поморье запустили ботулинотерапию для лечения патологий мочевого пузыря

Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…

1 день назад

Эксперт Агаркова: осложнения от гонконгского гриппа бывают у 10-15% заразившихся

Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…

2 дня назад

Сомнолог Блохин рассказал, что такое кубик сна и как он помогает наладить сон без усилий

Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…

2 дня назад

В Поморье внедрена высокоточная фьюжн-биопсия для диагностики рака простаты

Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…

3 дня назад

Глава Роспотребнадзора Попова заявила о случаях завоза холеры в Россию

Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…

3 дня назад

У жителей Кавказа найдены гены, которые помогают бороться с гипоксией

Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…

3 дня назад