Здоровье

Малышева: Кишечная микрофлора связана с развитием ожирения

Врач-терапевт, д.м.н и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о том, что даже состояние микрофлоры кишечника человека влияет на риски ожирения.

По словам специалиста, именно соотношение бактерий, называющихся фирмикутами и бактероидами, могут оказывать влияние на вес человека.

«Если в кишечнике много фирмикутов, то человек будет хотеть сладкого. А сладкие продукты и выпечка способствуют набору веса», — обратил внимание телеведущий и врач-иммунолог Андрей Продеус.

Уточняется, что большое количество бактероидов же помогает человеку выглядеть более стройно, при этом они ничего не требуют. А чтобы их было больше, рекомендуется включать в рацион питания кукурузные отруби, овощи и зелень, а также фрукты, натуральные йогурты с лактобактериями, легкие белковые продукты и цельнозерновые.

Ученые Швеции: Ожирение в 18 лет провоцирует развитие 17 видов рака в будущем

«Бактероиды никаких сигналов организму не подают, они не говорят, что им хочется йогурта или отрубей. Их полностью забивают фирмикуты, требующие булки и круассаны. Они — активные, и серьезно влияют на пищевое поведение», — отметила Малышева.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые из Гетерборского университета, который находится в Королевстве Швеция, напомнили об опасности лишнего веса для здоровья человека. Научный вывод был сделан на основе фундаментального исследования, которое показало, что у людей, которые набрали лишний вес в молодом возрасте, выше риски 17-ти видов рака в будущем.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

1 день назад

Британский терапевт Хайатт: Тыквенные семечки снижают воспаления в организме

Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…

1 день назад

Нealthnews: При бессоннице бессмысленно лежать в постели или медитировать

Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…

1 день назад

Токсиколог Кутушов составил стоп-лист продуктов для завтрака гипертоников

Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…

1 день назад

Нealthnews: Укрепить иммунитет помогут продукты, богатые пробиотиками

В осенне-зимний период необходимо включать в рацион продукты, которые могут способствовать укреплению и поддержанию здоровья…

1 день назад

Врач Крылова: Быстрая диагностика инсульта включает улыбку, речь и подъем рук

Хотя кажется, что каждый современный человек знает все о симптомах инсульта, врачи не считают излишним…

1 день назад