Врач-терапевт, д.м.н и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о том, что даже состояние микрофлоры кишечника человека влияет на риски ожирения.
По словам специалиста, именно соотношение бактерий, называющихся фирмикутами и бактероидами, могут оказывать влияние на вес человека.
«Если в кишечнике много фирмикутов, то человек будет хотеть сладкого. А сладкие продукты и выпечка способствуют набору веса», — обратил внимание телеведущий и врач-иммунолог Андрей Продеус.
Уточняется, что большое количество бактероидов же помогает человеку выглядеть более стройно, при этом они ничего не требуют. А чтобы их было больше, рекомендуется включать в рацион питания кукурузные отруби, овощи и зелень, а также фрукты, натуральные йогурты с лактобактериями, легкие белковые продукты и цельнозерновые.
«Бактероиды никаких сигналов организму не подают, они не говорят, что им хочется йогурта или отрубей. Их полностью забивают фирмикуты, требующие булки и круассаны. Они — активные, и серьезно влияют на пищевое поведение», — отметила Малышева.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые из Гетерборского университета, который находится в Королевстве Швеция, напомнили об опасности лишнего веса для здоровья человека. Научный вывод был сделан на основе фундаментального исследования, которое показало, что у людей, которые набрали лишний вес в молодом возрасте, выше риски 17-ти видов рака в будущем.
Невролог Максим Алексеев рассказал, что болезнь Паркинсона развивается из-за потери жизнеспособности клеток мозга, ответственных за…
Гастроэнтеролог Анастасия Левитская пояснила, что гастрит никогда не проявляется как боль в животе. Скорее всего,…
Абрикос - очень полезный фрукт, но его сезон длится недолго, поэтому лучше не пропустить момент,…
Доктор Пол Дейдон в интервью американскому изданию назвал 5 овощей, которые укрепляют здоровье и помогают…
Популярный слабительный препарат "Сенаде", вошедший в список жизненно важных препаратов, исчез из российских аптек. Производитель…
Кандидат медицинских наук Наталья Васильева назвала продукты, оказывающие наихудшее влияние на здоровье печени. Многие люди…