Врач-терапевт, д.м.н и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о том, что даже состояние микрофлоры кишечника человека влияет на риски ожирения.
По словам специалиста, именно соотношение бактерий, называющихся фирмикутами и бактероидами, могут оказывать влияние на вес человека.
«Если в кишечнике много фирмикутов, то человек будет хотеть сладкого. А сладкие продукты и выпечка способствуют набору веса», — обратил внимание телеведущий и врач-иммунолог Андрей Продеус.
Уточняется, что большое количество бактероидов же помогает человеку выглядеть более стройно, при этом они ничего не требуют. А чтобы их было больше, рекомендуется включать в рацион питания кукурузные отруби, овощи и зелень, а также фрукты, натуральные йогурты с лактобактериями, легкие белковые продукты и цельнозерновые.
«Бактероиды никаких сигналов организму не подают, они не говорят, что им хочется йогурта или отрубей. Их полностью забивают фирмикуты, требующие булки и круассаны. Они — активные, и серьезно влияют на пищевое поведение», — отметила Малышева.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые из Гетерборского университета, который находится в Королевстве Швеция, напомнили об опасности лишнего веса для здоровья человека. Научный вывод был сделан на основе фундаментального исследования, которое показало, что у людей, которые набрали лишний вес в молодом возрасте, выше риски 17-ти видов рака в будущем.
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…
Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…
Общий анализ крови - распространенная форма медицинской диагностики. В каких случаях назначается обследование и что…
Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников В эфире программы «О самом главном» на канале…
Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…