Здоровье
![Малышева: Кишечная микрофлора связана с развитием ожирения](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/12/jogurt.jpg?x55121)
6 декабря 2023 | 21:01
Автор: Оксана Герасимова
Малышева: Кишечная микрофлора связана с развитием ожирения
Врач-терапевт, д.м.н и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о том, что даже состояние микрофлоры кишечника человека влияет на риски ожирения.
По словам специалиста, именно соотношение бактерий, называющихся фирмикутами и бактероидами, могут оказывать влияние на вес человека.
«Если в кишечнике много фирмикутов, то человек будет хотеть сладкого. А сладкие продукты и выпечка способствуют набору веса», — обратил внимание телеведущий и врач-иммунолог Андрей Продеус.
Уточняется, что большое количество бактероидов же помогает человеку выглядеть более стройно, при этом они ничего не требуют. А чтобы их было больше, рекомендуется включать в рацион питания кукурузные отруби, овощи и зелень, а также фрукты, натуральные йогурты с лактобактериями, легкие белковые продукты и цельнозерновые.
![Ученые Швеции: Ожирение в 18 лет провоцирует развитие 17 видов рака в будущем](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/10/high-angle-view-stylish-young-chubby-overweight-woman-dressed-leggings-t-shirt-meditating-with-legs-crossed-closing-eyes-holding-hands-mudra-practicing-breathing-techniques.jpg?x55121)
«Бактероиды никаких сигналов организму не подают, они не говорят, что им хочется йогурта или отрубей. Их полностью забивают фирмикуты, требующие булки и круассаны. Они — активные, и серьезно влияют на пищевое поведение», — отметила Малышева.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые из Гетерборского университета, который находится в Королевстве Швеция, напомнили об опасности лишнего веса для здоровья человека. Научный вывод был сделан на основе фундаментального исследования, которое показало, что у людей, которые набрали лишний вес в молодом возрасте, выше риски 17-ти видов рака в будущем.