Life: Психологи выявили главные черты характера долгожителей

Генетика, предающаяся из поколение в поколение, и ведение здорового образа жизни всегда помогают человеку преодолеть черту в 100 лет, важны и психологические факторы, установили ученые. Об этом сообщает Life.ru.

По словам специалистов, у большинства людей, проживших долгую и счастливую жизнь, были зафиксированы одинаковые черты характера. В первую очередь — оптимизм, долгожители отличаются умением находить хорошее в любой ситуации. Они не позволяют негативным эмоциям овладеть собой. Важна и адаптивность к различным ситуациям, такие люди имеют меньший риск подвергнуться стрессу и психологическим проблемам. Душевные раны у долгожителей заживают активнее, а головной мозг креативнее — быстрее находит варианты решения ситуации.

Уточняется, что долгожители иначе воспринимают мир, они хотят узнавать новое, а любопытство стимулирует мозговую деятельность. Более того, необходимо быть упрямым. Такие люди не боятся трудностей, препятствия их только подстегивают.

Также люди, которые работают и занимаются умеренной физической деятельностью, имеют меньший риск развития заболеваний сердца и других болезней. Трудолюбие помогает сохранять психическое здоровье и уменьшает риск депрессии.

Психолог Криз: Перемена в поведении является первым симптомом деменции

И наконец, все долгожители проявляют социальную активность, они часто общаются с другими людьми и участвуют в общественной жизни.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что одним из первых признаков, который является свидетельством о развитии деменции, считается изменение поведенческих реакций человека, заявил Байрон Криз, британский психолог и исследователь деменции из Лондонского университета Брунеля.