Диетолог Кэролайн Уильямс связала хроническое недосыпание с повышенным риском ожирения. Нормой считается 7-9 часов отдыха.
Врач считает, что после бессонной ночи люди склоняются к сладостям, нарушая ежедневное потребление калорий. Причина в том, что недостаточный отдых негативно влияет на гормональный баланс и процесс переработки пищи. В результате человек выбирает пищу, которую обычно избегает. Врач Филева: Как использование обогревателей влияет на здоровье человека
Нейрорадиолог Эмер Максвини назвал последствия пробуждения в течение 18 часов непоправимыми для организма. Иммунная система ослабевает и не может противостоять болезням, увеличивается нагрузка на сердце, снижается уровень тестостерона и повышается кровяное давление.
Психолог Скотт Лайонс сказал, что недостаток сна в течение 36 часов приводит к неврологическим симптомам. Поскольку миндалевидное тело поражено, мозг может закрыться, но глаза остаются открытыми. Если довести показания до 48 часов, начнется тревога, деперсонализация и галлюцинации. После появления сыпи симптомы должны исчезнуть. Хроническое недосыпание может спровоцировать развитие физиологических и психических проблем, пишет Lenta.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что заболеваемость злокачественными новообразованиями резко возрастает у лиц трудоспособного возраста старше 45 лет. Этот рост зависит от хороших методов скрининга и способности выявлять заболевание на ранней стадии, когда оно может быть успешно вылечено.
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…