Здоровье

Сомнолог Зинчук: Плохой сон снижает качество работы сердца

Всего одна ночь плохого сна может самым серьезным образом навредить работе сердца, заявил д.м.н. врач-пульмонолог, реаниматолог и сомнолог Андрей Зинчук. Об этом во вторник, 5 декабря, сообщает «Газета.Ru».

По словам специалиста, некачественный сон на протяжении одной ночи негативно сказывается на работе сердца, поскольку повышается кровяное давление, что дает нагрузку на сердечную мышцу и понижает активность мозга.

Невролог Тараненко: Некоторые повседневные привычки вредны мозгу

Недосыпание или полное отсутствие сна ночью может спровоцировать инсульт или инфаркт у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, отсутствие сна более восемнадцати часов понижает уровень тестостерона у мужчин, что отразится на его самочувствии и общем настроении.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что недостаток сна отрицательно влияет на когнитивные функции, снижает концентрацию, память и ясность мышления, констатировала врач-невролог Наталья Тараненко.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Топ-5 масок для лица из натуральных компонентов для тех, кому за 40

После 40 лет начинаются процессы старения – кожа постепенно увядает, теряет упругость, свежесть, появляются морщинки.…

2 минуты назад

Россельхознадзор нашел «мясной клей» в составе творога «Алтайская буренка»

Специалисты Россельхознадзора обнаружили в твороге производителя в Алтайском крае микробную трансглутаминазу под названием "мясной клей",…

4 минуты назад

РЦОЗиМП: Природные антибиотики активируют защитные функции организма

Уфимские врачи из РЦОЗиМП назвали пять аналогов натуральных антибиотиков. Они борются с болезнетворными бактериями не…

16 минут назад

У хорьков и опоссумов наибольший риск рака среди млекопитающих

Исследование, опубликованное в журнале Cancer Discovery, выявило интересную закономерность: распространенность рака среди позвоночных животных ниже…

26 минут назад

Фитнес-тренер Черемушкина: во время новогодних застолий необходимо пить воду

Фитнес-тренер Анастасия Черёмушкина рассказала, как не испортить фигуру во время новогодних праздников, когда стол ломится…

32 минуты назад

В России создадут импортозамещающий аналог препарата от тромбов

Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ) активно работает над разработкой десяти лекарственных препаратов, включая решения для…

38 минут назад