BMJ: Семь психических признаков могут указывать на дефицит витамина В12

Дефицит витамина B12 в организме человека может привести к множеству симптомов, некоторые проходят в скрытой форме — их нельзя заметить окружающим и самостоятельно. В 85% случаев при недостатке микронутриента наблюдаются признаки, связанные расстройством психического здоровья. Об этом сообщает портал Чемпионат.com со ссылкой на Британский медицинский журнал (BMJ).

Согласно сообщению, наиболее распространённой причиной дефицита витамина B12 является злокачественная анемия, при которой иммунная система атакует здоровые клетки желудка, препятствуя усвоению витамина B12 из еды. Заболевание также может возникнуть при соблюдении веганской диеты.

Cимптомами, связанных с психическим здоровьем, на которые следует обратить являются: перепады настроения;
раздражительность; бессонница; депрессия; беспокойство; галлюцинации;  бредовые мысли. Как отмечают медицинские эксперты Великобритании, перечисленные признаки можно принять за проблемы со здоровьем.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что британские ученые из Лондонского университета королевы Марии совместно с коллегами из Гарвардской медицинской школы в США, развенчали миф о пользе витамина D для детских костей.