Для того, чтобы укрепить сердце и сосуды, а также очистить организм от шлаков и токсинов, следует включить в рацион питания тыкву, посоветовала российский врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева. Об этом в понедельник, 4 декабря, сообщает «Российская газета».
По словам специалиста, употребление этого овоща способствует нормализации водно-солевого баланса, стабилизации метаболизма, снижению артериального давления, а также повышению уровня гемоглобина в крови.
Врач рассказала, что из тыквы можно готовить суп-пюре на основе говяжьего или куриного бульона. Кроме тыквы, в него следует добавить морковь, картофель, тыквенные семечки и кусочек сливочного масла. Помимо этого тыкву можно запекать и подавать в качестве гарнира, либо делать на ее основе десерты, но все же контролировать количество сахара в них.
Малышева: Говяжья печень полезна для людей с малокровиемПредупреждается, что если съесть много тыквы, то можно спровоцировать диарею. Поэтому даже этот полезный продукт следует употреблять правильно.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что говяжья печень — полезный субпродукт, который способствует улучшению самочувствия людей с малокровием, заявила врач-терапевт, профессор и телеведущая Елена Малышева.
Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…
Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…
Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…