Для того, чтобы укрепить сердце и сосуды, а также очистить организм от шлаков и токсинов, следует включить в рацион питания тыкву, посоветовала российский врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева. Об этом в понедельник, 4 декабря, сообщает «Российская газета».
По словам специалиста, употребление этого овоща способствует нормализации водно-солевого баланса, стабилизации метаболизма, снижению артериального давления, а также повышению уровня гемоглобина в крови.
Врач рассказала, что из тыквы можно готовить суп-пюре на основе говяжьего или куриного бульона. Кроме тыквы, в него следует добавить морковь, картофель, тыквенные семечки и кусочек сливочного масла. Помимо этого тыкву можно запекать и подавать в качестве гарнира, либо делать на ее основе десерты, но все же контролировать количество сахара в них.
Малышева: Говяжья печень полезна для людей с малокровиемПредупреждается, что если съесть много тыквы, то можно спровоцировать диарею. Поэтому даже этот полезный продукт следует употреблять правильно.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что говяжья печень — полезный субпродукт, который способствует улучшению самочувствия людей с малокровием, заявила врач-терапевт, профессор и телеведущая Елена Малышева.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…