Для того, чтобы укрепить сердце и сосуды, а также очистить организм от шлаков и токсинов, следует включить в рацион питания тыкву, посоветовала российский врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева. Об этом в понедельник, 4 декабря, сообщает «Российская газета».
По словам специалиста, употребление этого овоща способствует нормализации водно-солевого баланса, стабилизации метаболизма, снижению артериального давления, а также повышению уровня гемоглобина в крови.
Врач рассказала, что из тыквы можно готовить суп-пюре на основе говяжьего или куриного бульона. Кроме тыквы, в него следует добавить морковь, картофель, тыквенные семечки и кусочек сливочного масла. Помимо этого тыкву можно запекать и подавать в качестве гарнира, либо делать на ее основе десерты, но все же контролировать количество сахара в них.
Малышева: Говяжья печень полезна для людей с малокровиемПредупреждается, что если съесть много тыквы, то можно спровоцировать диарею. Поэтому даже этот полезный продукт следует употреблять правильно.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что говяжья печень — полезный субпродукт, который способствует улучшению самочувствия людей с малокровием, заявила врач-терапевт, профессор и телеведущая Елена Малышева.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…