Эксперт по диабету, доктор Шеннон Кнапп из клиники Кливленда в США заявила, простая привычка после еды может значительно повлиять на снижение показателей сахара в крови. Об этом в понедельник, 4 декабря, сообщает «Чемпионат» (championat.com).
Согласно специально проведенным исследованиям, выяснилось, что короткие прогулки продолжительностью от двух до пяти минут могут немного снизить уровень сахара в крови.
По словам специалиста, физическая активность начинает влиять на уровень сахара уже через несколько минут, а регулярные прогулки со временем могут помочь организму эффективнее использовать инсулин. Кроме того, на уровень сахара влияют также сбалансированное здоровое питание и уменьшение стрессовых факторов.
Уточняется, что для диабетиков здоровые привычки являются ключевыми в поддержании уровня сахара в здоровом диапазоне, в том числе, даже при приеме лекарств, предназначенных для регулирования уровня сахара в крови.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что по статистике Минздрава России, у каждого 15-й человек в стране диагностируется сахарный диабет. По словам врача-эндокринолога, к.м.н. Наталии Тананакиной, для профилактики заболевания и поддержания стойкой ремиссии важно достигнуть и поддерживать оптимальный вес, вести активный образ жизни и придерживаться здорового и сбалансированного рациона питания.
Педиатр для детей Евгения Малыгина рассказала «Газете.Ru» о том, сколько раз в год может болеть…
Член комитета Госдумы по охране здоровья Тамара Фролова рассказала РИА Новости, что россиянам по полису…
Карл Ландштейнер в 1901 году разделил все образцы крови на три группы: 0 (первая), А…
Послеродовая депрессия — это серьезное психологическое состояние. Оно может оказать негативное влияние на эмоциональное и…
Существует теория о влиянии на деятельность нашего сердца электрических приборов, смартфонов и вышек связи. Серьёзных…
Далеко не все супы являются полезными с точки зрения медицины. Гастроэнтеролог Андрей Констанденков рассказал, что…