Константин Спахов, гастроэнтеролог и терапевт, кандидат медицинских наук, рассказал изданию АиФ о пользе граната. По его словам, фрукт обладает множеством полезных свойств, но врач развенчал миф о повышении уровня железа в организме.
Так, гранат нормализует обмен веществ, контролирует уровень сахара в крови — соответственно, предотвращает диабет и помогает самим диабетикам. Гранат также защищает кровеносные сосуды от атеросклероза, снижает уровень холестерина и делает кровеносные сосуды более эластичными с помощью антиоксидантов. Врач Шарапова: Как выявить повышенный уровень сахара в крови без анализа
Кроме того, Спахов развенчал один из самых популярных мифов о гранате: несмотря на неправильное представление о цвете ягоды, она не повышает гемоглобин. «Железо лучше усваивается из продуктов животного происхождения-мяса и особенно печени. Гранат содержит его мало, и очень полезные полифенолы придают ему цвет», — объяснил он.
Гастроэнтеролог добавил, что желательно употреблять не менее половины стакана граната или его эквивалента — замороженных ягод в день.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эректильная дисфункция — это постоянные проблемы с эрекцией у мужчины, которые ограничивают или делают невозможной полноценную половую жизнь и наблюдаются в течение как минимум трех месяцев
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…
Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…