Константин Спахов, гастроэнтеролог и терапевт, кандидат медицинских наук, рассказал изданию АиФ о пользе граната. По его словам, фрукт обладает множеством полезных свойств, но врач развенчал миф о повышении уровня железа в организме.
Так, гранат нормализует обмен веществ, контролирует уровень сахара в крови — соответственно, предотвращает диабет и помогает самим диабетикам. Гранат также защищает кровеносные сосуды от атеросклероза, снижает уровень холестерина и делает кровеносные сосуды более эластичными с помощью антиоксидантов. Врач Шарапова: Как выявить повышенный уровень сахара в крови без анализа
Кроме того, Спахов развенчал один из самых популярных мифов о гранате: несмотря на неправильное представление о цвете ягоды, она не повышает гемоглобин. «Железо лучше усваивается из продуктов животного происхождения-мяса и особенно печени. Гранат содержит его мало, и очень полезные полифенолы придают ему цвет», — объяснил он.
Гастроэнтеролог добавил, что желательно употреблять не менее половины стакана граната или его эквивалента — замороженных ягод в день.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эректильная дисфункция — это постоянные проблемы с эрекцией у мужчины, которые ограничивают или делают невозможной полноценную половую жизнь и наблюдаются в течение как минимум трех месяцев
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…
Научно-образовательный центр технологий протезирования и реабилитации был создан на базе Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ). Как…
Исследователи из России разработали метод, который с 86% точностью позволит отличать пациентов с большим депрессивным…
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…