Кофе издавна известен как напиток, который поднимает настроение и бодрит. Однако в последнее время кофейные зерна становятся все менее и менее доступными. Также из-за состояния здоровья не все наши современники могут позволить этот напиток. Исследователи нашли альтернативное решение — свекольный сок, питательные вещества которого способны укрепить иммунную систему и снизить кровяное давление, путем расширения сосудов, пишет Onlymyhealth.
По мнению людей, пить свекольный сок — то еще удовольствие. Врачи же говорят об этом напитке как о богатом источнике витаминов А, В6, С, минералов и фолиевой кислоты. Продукт также содержит достаточное количество азотсодержащих соединений, которые помогают снизить кровяное давление и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Свекольный сок — обязательный продукт в рационе спортсменов. Напиток повышает эффективность упражнений, благотворно влияет на работу печени, а также увеличивает приток крови к мозгу. Кроме того, свекольный сок укрепляет иммунную систему и положительно влияет на когнитивные функции. Но не стоит использовать свежевыжатый продукт — важно дать ему отстояться 2-3 часа. Кроме того, его следует постепенно вводить в рацион, начиная с половины стакана.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что регулярный секс не только удовлетворяет желания, но и насыщает организм человека положительными гормонами, улучшает кровообращение и повышает иммунитет.
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…
Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…