Кофе издавна известен как напиток, который поднимает настроение и бодрит. Однако в последнее время кофейные зерна становятся все менее и менее доступными. Также из-за состояния здоровья не все наши современники могут позволить этот напиток. Исследователи нашли альтернативное решение — свекольный сок, питательные вещества которого способны укрепить иммунную систему и снизить кровяное давление, путем расширения сосудов, пишет Onlymyhealth.
По мнению людей, пить свекольный сок — то еще удовольствие. Врачи же говорят об этом напитке как о богатом источнике витаминов А, В6, С, минералов и фолиевой кислоты. Продукт также содержит достаточное количество азотсодержащих соединений, которые помогают снизить кровяное давление и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Свекольный сок — обязательный продукт в рационе спортсменов. Напиток повышает эффективность упражнений, благотворно влияет на работу печени, а также увеличивает приток крови к мозгу. Кроме того, свекольный сок укрепляет иммунную систему и положительно влияет на когнитивные функции. Но не стоит использовать свежевыжатый продукт — важно дать ему отстояться 2-3 часа. Кроме того, его следует постепенно вводить в рацион, начиная с половины стакана.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что регулярный секс не только удовлетворяет желания, но и насыщает организм человека положительными гормонами, улучшает кровообращение и повышает иммунитет.
Доктор Евгения Паршина, иммунолог, перечислила заболевания, которые могут передаваться через поцелуи. Некоторые из этих инфекций…
Михаил Поцхверия, токсиколог и анестезиолог-реаниматолог высшей квалификационной категории, заведующий научным отделением острых отравлений и соматопсихиатрических…
Корнеплоды представляют собой ценнейший источник витаминов и питательных веществ, особенно в холодное время года, когда…
Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…
Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…
Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…