Обычно считается, что в первую очередь вред здоровью человека в первую наносит жир, который содержится в продуктах. Эксперты портала «Здоровое-питание.рф» опровергают это мнение, разъясняя, что молочная продукция с нулевым процентом жирности не только бесполезна, но даже может нанести серьезный вред организму. Об этом сообщает Mednovelty.ru.
По словам специалистов, кальций, который содержится в молочной продукции, усваивается только если употреблять его с жиром. А вот из обезжиренной молочной продукции организм человека этот элемент никак усвоить не может.
Еще одним минусом является то, что обезжиренные молочные продукты часто производителями делаются вкуснее искусственными способами: добавляются сахар, усилители вкуса и ароматизаторы. Не лучшим вариантом получить витамины будет и употребление промышленных соков. В них содержится не так уж много витаминов, а вот добавленного сахара для улучшения вкуса — в избытке.
Поэтому от различных творожных десертов, сладких йогуртов, обезжиренной молочной продукции и соков эксперты по питанию рекомендуют отказаться.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что включение фасоли в рацион питания помогает снизить риск переедания, заявила Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, рекомендовав всем этот продукт.
«Мясной клей» (трансглютаминаза), который был найден в некоторых российских сосисках, не представляет серьезной угрозы для…
В Российской детской клинической больнице (РДКБ) ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова был введен…
Журнал Quaternary опубликовал открытие испанских археологов из Университета Бургоса, которые доказали, что неандертальцы обладали абстрактным…
Социолог из Великобритании Стефани Элис Бейкер провела исследование, в котором имитировала поведение онкологического пациента, который…
Разработчик, научный сотрудник кафедры "Технология и организация общественного питания" ЮУрГУ Диана Тазеддинова сообщила ТАСС, что…
Ученые из Института тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова РТУ МИРЭА разработали гидрогель на основе…