В интервью Pravda.Ru психотерапевт Татьяна Зеленкова-Захарчук сообщила, что увеличение жира в области живота может зависеть от различных факторов.
По ее словам, часто непросто вести здоровый образ жизни. Формирование регулярных физических нагрузок и привычек здорового питания — длительный процесс, требующий настойчивости и силы воли. Нарколог Шуров заявил, что добавление алкоголя в мороженое является диверсией
Только при соблюдении всех принципов здорового образа жизни можно избавиться от жира на животе. Исключив из рациона сладости и жареную пищу, нельзя рассчитывать на тонкую талию.
«Уменьшение интереса к физической активности может быть симптомом ангедонии и апатии, они требуют комплексного подхода к лечению», — говорит специалист.
Татьяна Зеленкова-Захарчук отмечает, что тем, у кого появляются симптомы апатии, рекомендуется проконсультироваться с психотерапевтом или психологом. Он поможет восстановить нормальное психологическое состояние, что, в свою очередь, может стимулировать интерес и заботу о своем здоровье.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что большинство людей без колебаний ответят на вопрос, какой завтрак самый популярный. Различные варианты каши с добавками и без них, на молоке или воде, с маслом или медом — вариантов много. Но так ли это полезно?
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…
Международная группа исследователей, частью которой стали ученые и студенты Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова,…
Ученые Новосибирского института органической химии (НИОХ) СО РАН и Новосибирского государственного университета (НГУ) сумели выделить…