Популярные продукты, которые обычно считаются полезными, могут быть менее «здоровыми», чем многие думают. На сайте здоровое-питание.рф специалисты поделились своими рекомендациями, которые помогут людям избежать заблуждений и правильно составлять рацион.
Многие люди, ведущие здоровый образ жизни, выбирают обезжиренные молочные продукты, например, сметану, творог и молоко. Однако медики сообщают, что кальций, содержащийся в таких продуктах, плохо усваивается и что добавки, улучшающие вкус, которые часто встречаются в них, могут снизить их пользу. «Здоровое питание»: Транжиры — источник опасных недугов, вплоть до онкологии
Несмотря на то, что соки и нектары известны как источники витаминов, они в основном состоят только из каротиноидов и витамина С. Но высокое содержание добавленного сахара для улучшения вкуса не делает их более полезными, чем кажется.
Йогурты и творожки часто рекомендуются для поддержания функционирования пищеварительной системы. По мнению экспертов, положительный эффект наблюдается только при использовании натуральных, свежих продуктов без добавок и красителей.
Специалисты также предупреждают о высоком содержании сахара в сладком твороге и соках, которые могут превышать суточную норму.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что часто посещение врача становится настоящим испытанием на прочность. Онлайн-консультации стали аналогом обычного приема специалиста.
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…
Исследователи из США разработали новую систему управления протезами, основанную на использовании миниатюрных магнитов и специальных…
Министерство здравоохранения России обсуждает с представителями африканских государств возможность сотрудничества в сфере создания вакцин. Предполагается,…
Американские исследователи выявили несколько моноклональных антител, способных распознавать наиболее стабильный участок вируса оспы обезьян. Эти…