Для улучшения памяти человеку рекомендуется изучать незнакомые языки. Об этом в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия-1» заявил врач-реабилитолог Сергей Агапкин.
По мнению эксперта, запоминание новой для себя информации снижает риск ухудшения комплекса когнитивных процессов. Доктор Кашух: Гречневая, пшенная и овсяная — самые полезные каши на завтрак
«Изучение языка — отличный вариант. Причем в обязательном порядке тот, который ты не знаешь. Для достижения лучшего эффекта можно выбрать язык, максимально непохожий на уже изученные», — отметил Агапкин.
Эксперт также сказал, что необходимо уделять около 30-60 минут в день изучению нового языка. Кроме того, такие занятия лучше сочетать с физической активностью. В качестве примера он привел ходьбу.
«Память начинает улучшаться в течение двух недель», — добавил специалист.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что семена и листья амаранта следует употреблять для нормализации артериального давления и укрепления иммунитета. Его можно добавлять в пищу в качестве приправы или варить как рис.
Молекулярным биологам из США удалось разработать новую форму CAR-T иммунотерапии, обладающей повышенной эффективностью непосредственно при…
Молекулярные биологи немецкого Аугсбургского университета выявили прежде неизвестную форму иммунных клеток, скапливающиеся в окрестностях белковых…
Исследователи Новгородского государственного университета (НовГУ) впервые сумели обобщить долгий десятилетний опыт лечения вирусного гепатита С…
Специалисты из компании Google DeepMind придумали новую систему ИИ, которая способна дать ученым возможность значительно…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что бактерии вида Bacillus thuringiensis, активно используемые в качестве основы…
Ученые из США подтвердили недавно высокую эффективность и клиническую безопасность препарата AD109, разработанного ими экспериментального…