Фото: freepik.com/freepik
Диетолог Марина Сорокина сообщила, что вместо того, чтобы наполнять организм полезными веществами, некоторые продукты разрушают здоровье и снижают жизнеспособность. В беседе с Pravda.ru специалист советует сократить потребление или полностью исключить из рациона энергетические напитки.
Эти коктейли, популярные среди молодежи, полны вредных химических добавок. Они вызывают расстройства пищеварения, проблемы с сердцем и щитовидной железой. Кофе полезен только в умеренных количествах. Однако, по словам Сорокиной, если вы пьете более двух чашек кофе в день, могут возникнуть побочные эффекты, такие как раздражительность и учащенное сердцебиение.
Промышленные фруктовые соки не содержат натуральных фруктов, что означает, что они практически бесполезны для поддержания здоровья. Но они содержат избыток сахара, красителей и усилителей вкуса. Готовые соусы насыщены сахаром, что может привести к резким перепадам настроения.
Мюсли привлекают своей приятной сладостью и полезным имиджем продукта. Производители позиционируют их как идеальную закуску для «подзарядки», но они содержат высокую концентрацию растительных масел и различных усилителей вкуса.
Некоторые считают маргарин альтернативой сливочному маслу. Однако этот продукт на самом деле является пищевым отходом. В маргарине нет ни одного полезного ингредиента, но он содержит вредные трансжиры. Опасность «быстрой лапши» заключается не в ней самой, а в масле и специях, которые ее дополняют, поясняет эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Минфин предложил ограничить максимальное количество этилового спирта в десертах, в том числе в мороженом. Так отреагировали чиновники на массовую продажу алкогольного мороженого возле парков и школ.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…