Своим мнением о полезных свойствах миндаля поделился Александр Созыкин, доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения, специалист по клеточной биологии, пишет Pravda.Ru.
По словам ученого, миндаль помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, поскольку снижает уровень холестерина, что снижает риск образования атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов. Иммунолог Крючков: Ближайший пик заболеваемости наступит в середине декабря
Кроме того, миндаль положительно влияет на кровяное давление, стимулируя приток крови к внутренним органам.
«Миндаль может быть продуктом, который помогает снизить уровень сахара в крови благодаря содержанию магния. Рекомендуется съедать 10-16 миндальных орехов в день. Этот продукт помогает предотвратить развитие инсулинорезистентности и особенно полезен для людей с диабетом 2 типа», — отмечает эксперт.
Помимо этого, миндаль является эффективным средством борьбы с избыточным весом и ожирением.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что привело к выводу, что полифенолы обладают антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться с атеросклерозом, раком, диабетом и в то же время снижают риск сердечных приступов при раке или инсульте.
Исследователи из ГЕОХИ РАН изучили, как микропластик взаимодействует с сывороткой крови человека, и обнаружили, что…
Российские исследователи выяснили, благодаря каким особенностям эндонуклеаза VIII способна распознавать и разрезать ДНК независимо от…
Американские исследователи выяснили, что даже сравнительно низкие дозы радиации, применяемые при лечении онкологических заболеваний, могут…
Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…
Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…
Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…