Своим мнением о полезных свойствах миндаля поделился Александр Созыкин, доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения, специалист по клеточной биологии, пишет Pravda.Ru.
По словам ученого, миндаль помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, поскольку снижает уровень холестерина, что снижает риск образования атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов. Иммунолог Крючков: Ближайший пик заболеваемости наступит в середине декабря
Кроме того, миндаль положительно влияет на кровяное давление, стимулируя приток крови к внутренним органам.
«Миндаль может быть продуктом, который помогает снизить уровень сахара в крови благодаря содержанию магния. Рекомендуется съедать 10-16 миндальных орехов в день. Этот продукт помогает предотвратить развитие инсулинорезистентности и особенно полезен для людей с диабетом 2 типа», — отмечает эксперт.
Помимо этого, миндаль является эффективным средством борьбы с избыточным весом и ожирением.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что привело к выводу, что полифенолы обладают антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться с атеросклерозом, раком, диабетом и в то же время снижают риск сердечных приступов при раке или инсульте.
Американские и перуанские медики и экологи недавно выяснили, что что постройка трансконтинентальной дороги, которая соединяет…
Исследователи из России, Белоруссии и Китая совместно создали микролазеры на сапфировых подложках, которые дают ультрафиолетовое…
Минздрав РФ намеревается расширить процедуру неонатального скрининга, добавив в него еще пять заболеваний, как сообщила…
Биологи Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили, что вакцины от современных вариаций штамма омикрон в целом способствуют…
Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды…
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…