Своим мнением о полезных свойствах миндаля поделился Александр Созыкин, доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения, специалист по клеточной биологии, пишет Pravda.Ru.
По словам ученого, миндаль помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, поскольку снижает уровень холестерина, что снижает риск образования атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов. Иммунолог Крючков: Ближайший пик заболеваемости наступит в середине декабря
Кроме того, миндаль положительно влияет на кровяное давление, стимулируя приток крови к внутренним органам.
«Миндаль может быть продуктом, который помогает снизить уровень сахара в крови благодаря содержанию магния. Рекомендуется съедать 10-16 миндальных орехов в день. Этот продукт помогает предотвратить развитие инсулинорезистентности и особенно полезен для людей с диабетом 2 типа», — отмечает эксперт.
Помимо этого, миндаль является эффективным средством борьбы с избыточным весом и ожирением.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что привело к выводу, что полифенолы обладают антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться с атеросклерозом, раком, диабетом и в то же время снижают риск сердечных приступов при раке или инсульте.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
